Die Haut ist nicht nur unser grösstes Organ, sondern auch ein Spiegel unseres Alters und unseres Wohlbefindens. Mit der richtigen Pflege können wir die Zeichen der Zeit verlangsamen und die Haut länger gesund und strahlend erhalten. Longevity Pflege steht dabei im Fokus der modernen Hautwissenschaft, um die natürlichen Regenerationsprozesse gezielt zu unterstützen. Doch wie kann man der Haut helfen, ihre jugendliche Vitalität zu bewahren?

Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das im Körper zahlreiche wichtige Funktionen erfüllt – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Besonders in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung spielt eine ausreichende Zinkzufuhr eine entscheidende Rolle. Doch welche Lebensmittel sind die besten Zinkquellen und wie kann der tägliche Bedarf optimal gedeckt werden?

Verhütungsmittel spielen eine entscheidende Rolle in der Familienplanung und ermöglichen es Paaren, selbstbestimmt über ihre Zukunft zu entscheiden. Dabei gibt es eine Vielzahl von Methoden, welche den individuellen Bedürfnissen und gesundheitlichen Voraussetzungen gerecht werden können. Ob hormonelle Präparate, mechanische Hilfsmittel oder natürliche Methoden – jede Variante hat ihre Vor- und Nachteile. Doch welche Verhütungsmethode passt Ihnen am besten?