Kann Essen wirklich glücklich machen? Es gibt tatsächlich Lebensmittel, welche die Produktion von Glückshormonen anregen und dazu beitragen können, sich ausgeglichener und zufriedener zu fühlen. Sie wirken wie kleine Stimmungsaufheller direkt auf dem Teller. Doch welche dieser „Happy Foods“ sollten auf dem Speiseplan stehen?

Hypoglykämie ist manchmal gefährlicher als viele denken - sie kann unerwartet zuschlagen und den Alltag vieler Menschen beeinträchtigen. Die Folgen einer Unterzuckerung können dramatisch sein: vom plötzlichen Schwächegefühl bis hin zur Bewusstlosigkeit. Besonders gefährdet sind Menschen mit Diabetes, aber auch andere Faktoren können einen Einfluss haben. Doch was steckt hinter diesem tückischen Zustand und wie kann man sich davor schützen?

Sie sehen unscheinbar aus, haben es aber in sich: Blütenpollen gelten als kleine Naturwunder mit einem grossem Gesundheitspotenzial. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen rücken sie zunehmend in den Fokus der Naturheilkunde und der modernen Gesundheitsvorsorge. Ob zur Stärkung des Immunsystems oder als Energiespender – die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig. Wie können Blütenpollen Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen?