Es passiert vielen – kann aber schlimme Folgen haben
Schnarchen
Möglicherweise die grösste Herausforderung für Sie im Bett
Viele Menschen schlafen ausreichend, fühlen sich aber tagsüber oft müde und erschöpft. Eine mögliche Ursache dafür ist die obstruktive Schlafapnoe (OSA). Diese Störung kann das Risiko für weitere Gesundheitsprobleme erhöhen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch was ist eigentlich Schlafapnoe und wie kann sie rechtzeitig erkannt werden?
Hämorrhoiden
Jeder Zweite hat es – und mag nicht darüber sprechen
Über dieses prekäre Thema spricht kaum jemand gern: vergrösserte Hämorrhoiden. Man hat Angst vor einer Untersuchung und traut sich lange nicht, einen Arzt zu konsultieren. Umsonst, da hinter diesen peinlichen Beschwerden meist harmlose Erkrankungen stehen. Warum ist es wichtig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen – und was kann man selbst tun?
Handcreme
Das Geheimnis hinter schönen Händen
Die Hände sind unsere Visitenkarte, jedoch müssen sie viel aushalten: Kälte, Hitze, Heizungsluft, UV-Licht und häufiges Händewaschen sowie Desinfizieren. Kein Wunder, dass die Haut schnell trocken, rissig und spröde werden kann. Wie wählen Sie genau die richtige Creme für schöne, gepflegte Hände aus?
Protein
Die wichtigsten Bausteine für Fitness und Wohlbefinden
Proteine sind die Bausteine des Lebens - sie sind an fast allen biologischen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Sie bilden die Grundlage von Zellen, Geweben und Organen unseres Organismus und tragen wesentlich zur Erhaltung unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei. Doch wie viel Eiweiss braucht ein Mensch und aus welchen Quellen stammt es?
Geburtsvorbereitung
Alles was gut für Sie und Ihr ungeborenes Baby ist
Eine Schwangerschaft bringt nicht nur Spass und Freude, sondern auch zahlreiche Belastungen und hunderte von Fragen mit sich. Was und wie viel darf man essen und trinken? Welche Nahrungsergänzungen sind sinnvoll? Wie kann man seinem Baby einen gesunden Start ins Leben ermöglichen?
