Veränderungen der Haut im Laufe der Jahre sind unvermeidlich, aber sie eröffnen neue Perspektiven für die Hautpflege. Statt die Zeichen des Alterns zu bekämpfen, können wir lernen, sie zu schätzen und unsere Haut mit der richtigen Pflege zu verwöhnen. Doch wie können wir den natürlichen Alterungsprozess unterstützen und gleichzeitig das Beste aus unserer Haut herausholen?

Der Reishi-Pilz, auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bekannt, blickt auf eine jahrtausendealte Tradition in der fernöstlichen Heilkunst zurück. Heute erobert er als wertvolles Naturheilmittel auch die moderne Gesundheitswelt. Ob zur Unterstützung des Immunsystems, zur Stressreduktion oder als Anti-Aging-Wunder – Reishi fasziniert mit seiner vielfältigen Wirkung. Was kann er alles und was sollte man bei der Einnahme von Reishi beachten?

Kakao, eine vielseitige Zutat mit einem reichen Geschmack, hat nicht nur in der Schokoladenproduktion, sondern auch in einer Reihe von anderen Produkten seinen festen Platz. Darüber hinaus bietet Kakao zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Doch was genau macht Kakao so gesund und wie kann man ihn am besten in die Ernährung integrieren?