Guarigione attraverso i profumi – antichi segreti svelati

Che cos'è l'aromaterapia e a cosa serve?

L'aromaterapia fa parte della fitoterapia e serve alla prevenzione della salute. Mobilita le forze di autoguarigione, rafforza il sistema immunitario e agisce su corpo, mente e anima.

Come agisce l'aromaterapia sull'uomo?

Gli oli essenziali agiscono attraverso il naso sul sistema limbico del cervello, dove vengono elaborate le emozioni. Questo influenza il nostro stato d'animo e può scatenare reazioni dell'ipofisi. Inoltre, gli oli sviluppano sulla pelle effetti riflessi su vari organi.

Quali effetti possono essere ottenuti con l'aromaterapia?

L'aromaterapia offre una varietà di effetti che possono avere un impatto positivo su corpo, mente e anima. Gli effetti degli oli essenziali sono tanto individuali quanto le persone che li utilizzano e dipendono dai relativi bisogni e desideri.

Alcuni oli, come la menta piperita o la lavanda, possono ridurre il dolore, per esempio in caso di mal di testa o tensioni muscolari. Alcuni oli, come l'olio di tea tree, hanno proprietà antinfiammatorie e favoriscono la guarigione di ferite o irritazioni cutanee. Oli come la camomilla o l'origano sono noti per la loro azione antispasmodica e possono aiutare in caso di problemi digestivi o dolori mestruali. L'eucalipto o il timo supportano le vie respiratorie, hanno effetto mucolitico e combattono gli agenti patogeni.

L'aromaterapia influisce direttamente sull'umore e sul benessere emotivo. Alcuni oli, come il rosmarino o il limone, migliorano la concentrazione e aumentano la vigilanza mentale. Questi effetti sono particolarmente utili in periodi di stress o per compiti impegnativi. Alcuni oli essenziali hanno proprietà antimicrobiche che supportano il sistema immunitario combattendo i patogeni e rafforzando le difese.

Perché l'aromaterapia enfatizza l'approccio olistico?

Nell'aromaterapia l'essere umano è considerato nella sua totalità. Le malattie sono viste come conseguenza di uno squilibrio tra corpo e psiche. Gli oli essenziali aiutano a ripristinare questo equilibrio attivando le capacità di autoguarigione.

L'aromaterapia è un metodo naturale tradizionale che utilizza oli essenziali per rafforzare corpo, mente e anima. Sfrutta la forza delle piante per promuovere il benessere, sostenere la salute e ristabilire un equilibrio globale. È essenziale impiegare esclusivamente oli puri naturali, poiché le varianti sintetiche non hanno un effetto comparabile sui meccanismi di regolazione del corpo e della mente.

Come puoi utilizzare la potenza della natura per aumentare il tuo benessere?

• La modalità d'uso più nota in aromaterapia è l'impiego di una lampada profumata (basta aggiungere 5–10 gocce nell'acqua). A seconda dell'olio si manifestano effetti diversi. Mandarino, rosa e geranio hanno un effetto rasserenerante sull'umore, il rosmarino e il timo agiscono in modo calmante. Per aumentare la capacità di concentrazione si usano l'eucalipto e la citronella.
• Un effetto disinfettante e antibiotico si ottiene con il chiodo di garofano e la salvia, mentre timo e limone possono alleviare la tosse. Per alleviare il dolore, ricorri a menta piperita, camomilla e bergamotto. Lavanda e melissa hanno azione antispasmodica.
• Puoi preparare un olio per il corpo nutriente da solo. Metti 15–20 gocce di olio essenziale in 100 millilitri di un olio vegetale di qualità come mandorla, jojoba o nocciolo d'albicocca e massaggia l'olio sulla pelle umida subito dopo la doccia. Scegli gli oli essenziali adatti in base al loro effetto.
• Per un bagno rilassante versa 10–20 gocce di olio essenziale in una tazza di sale marino o scioglile nel latte o nella panna. Riempire la vasca con acqua e aggiungere la miscela.
• Per le malattie delle vie respiratorie è indicata l'inalazione. Aggiungi 3–5 gocce di olio di eucalipto in una grande ciotola d'acqua calda e inspira.
• Anche in sauna si possono utilizzare gli oli essenziali: metti cinque gocce su un mestolo d'acqua.
• Per un collutorio, sono adatti oli con effetto antibatterico come menta piperita, rosa o eucalipto.
• Per le compresse, aggiungi quattro gocce di olio essenziale per ogni due litri di acqua calda e mescola il tutto con un cucchiaio di miele. Per tensioni e crampi sono indicate compresse calde, mentre per febbre, scottature e mal di testa compresse fredde.
• I massaggi con oli essenziali possono sciogliere tensioni e blocchi e alleviare il dolore. Agiscono sia tramite l'odore sia tramite il contatto mirato e favoriscono una migliore circolazione sanguigna. Un massaggio di riflessologia plantare con oli essenziali stimola le zone riflesse degli organi interni e ha un effetto positivo su tutto il corpo.
• Conserva gli oli essenziali al riparo dalla luce e a temperatura non superiore a 25 °C e prediligi la qualità biologica.
• Prima dell'uso verifica la tolleranza all'olio essenziale. Mescola una goccia in un po' di olio grasso e applicala sulla parte interna del gomito. Se dopo 24 ore non si manifesta alcuna irritazione, quell'olio è tollerato.
• Rispetta sempre le dosi, poiché oli essenziali troppo concentrati possono essere tossici per le vie respiratorie e il sistema nervoso. Non sono adatti per neonati e bambini. Prudenza in gravidanza – è meglio consultare il medico.

Aumenta il tuo benessere e promuovi la tua salute attraverso un uso mirato e sensato dell'aromaterapia!