Il modo migliore per avere piedi setosi e morbidi

Perché è importante una cura speciale dei piedi?

I nostri piedi ci portano giorno dopo giorno nella vita — spesso sottoposti a notevole stress. Tuttavia, vengono spesso trascurati nella routine quotidiana di cura. Una cura mirata dei piedi è importante per evitare la formazione di calli, screpolature, duroni e pelle secca.

Soprattutto per le persone con diabete o disturbi della circolazione, una corretta cura può prevenire infezioni e ferite che guariscono con difficoltà. Piedi curati non solo appaiono meglio, ma sono anche molto più confortevoli — un contributo decisivo al benessere generale e alla mobilità.

Quali tipi di creme per i piedi esistono?

Le creme per i piedi sono disponibili in molte formulazioni e con diversi principi attivi, specificamente studiati per le esigenze dei piedi. Questi sono i tipi più comuni di creme per piedi.

Creme idratanti per i piedi sono particolarmente indicate per la pelle secca e screpolata. Contengono ingredienti come l’urea o la glicerina, che donano un’idratazione intensa alla pelle rendendola più morbida. 

Se soffrite di eccessiva sudorazione dei piedi, le creme anti‑sudore per i piedi possono essere d’aiuto. Contengono principi attivi come la salvia o l’ossido di zinco, che riducono la sudorazione e prevengono i cattivi odori. La formazione di calli è un problema frequente nelle persone con pelle particolarmente secca o sottoposta a stress sui piedi. 

Creme per ridurre i calli spesso includono ingredienti come l’urea o l’acido lattico, che rimuovono delicatamente le cellule morte e possono così ridurre la formazione di calli. 

Se avete i piedi freddi, le creme riscaldanti per i piedi possono aiutarvi. Spesso contengono ingredienti come la capsaicina, ricavata dai peperoncini, o il mentolo, che stimolano la circolazione sanguigna dei piedi e procurano una sensazione di calore. Le infezioni fungine ai piedi sono disturbi comuni causati da batteri e funghi. 

Creme antifungine per i piedi contengono ingredienti come clotrimazolo o miconazolo, che agiscono contro le infezioni fungine e alleviano i sintomi. 

Se i vostri piedi sono stanchi e affaticati, le creme rigeneranti per i piedi possono aiutare. Contengono ingredienti come l’arnica o la camomilla, che leniscono e rigenerano la pelle.

Quali ingredienti dovrebbero essere presenti in una buona crema per i piedi?

Le creme per i piedi comprendono una varietà di ingredienti. L’urea è un umettante che fornisce umidità alla pelle e facilita la penetrazione dell’acqua negli strati cutanei. Ciò allevia la pelle secca e screpolata e migliora l’aspetto dei piedi. 

Il burro di karité è una crema idratante naturale ricavata dalle noci dell’albero del karité. È ricco di vitamine e acidi grassi che idratano e leniscono la pelle secca. 

L’olio di tea tree ha un effetto antisettico e aiuta a ridurre i cattivi odori. È spesso usato nelle creme per i piedi per prevenire le infezioni fungine e limitare gli odori sgradevoli. 

L’estratto di camomilla è noto per le sue proprietà lenitive e attenua le irritazioni cutanee. Viene spesso utilizzato nelle creme per calmare la pelle secca e screpolata. 

L’allantoina è una sostanza naturale ottenuta dalle radici della consolida maggiore. Ha proprietà lenitive e idratanti e favorisce la rigenerazione della pelle. 

La glicerina è un umettante naturale che idrata e lenisce la pelle secca. 

La vitamina E è un antiossidante che protegge e rigenera la pelle. Inoltre idrata e lenisce la pelle in modo molto efficace.

Quali ingredienti nelle creme per i piedi possono essere potenzialmente nocivi?

I parabeni sono usati come conservanti in molti prodotti cosmetici. Si sospetta tuttavia che possano avere effetti ormonali e che siano associati ad alcuni tipi di cancro. 

Gli oli minerali sono spesso impiegati nei cosmetici per trattenere l’umidità nella pelle. Possono però ostacolare la respirazione della pelle e ostruire i pori, causando irritazioni. 

Le fragranze vengono aggiunte alle creme per coprire gli odori sgradevoli. Possono però provocare irritazioni cutanee e allergie, soprattutto nelle persone con pelle sensibile. 

La formaldeide è un conservante utilizzato in alcune creme per i piedi. È però considerata potenzialmente cancerogena e nociva per la salute e dovrebbe essere evitata. 

Esistono anche alcuni ingredienti che alcune persone non tollerano. La lanolina è una cera della lana usata in alcune creme per i piedi. Può però provocare reazioni allergiche in alcune persone. In alcune creme per i piedi viene usato il glicole propilenico come umettante, che può causare irritazioni cutanee in alcune persone. L’acido salicilico, impiegato in alcune creme per rimuovere le cellule morte, provoca anch’esso allergie in alcune persone.

Cura fino alle punte delle dita: consigli per l’uso corretto della crema per i piedi

• Applicate la crema per i piedi preferibilmente dopo la doccia o il bagno, quando la pelle è ancora umida. Questo aiuta a trattenere l’umidità nella pelle.
• Usate una crema specifica per i piedi, adattata alle esigenze dei vostri piedi.
• Massaggiate delicatamente la crema nella pelle per stimolare la circolazione sanguigna.
• Applicate una quantità maggiore di crema di notte e indossate calzini di cotone sopra per mantenere l’umidità durante la notte.
• Usate una crema con effetto peeling per rimuovere le cellule morte.
• Evitate di applicare la crema tra le dita dei piedi, poiché ciò aumenta il rischio di infezioni fungine.
• Scegliete una crema con vitamina E per migliorare l’elasticità della pelle e prevenire la formazione di calli.
• Optate per una crema che aiuti anche in caso di dolore e gonfiore se passate regolarmente molte ore in piedi o soffrite di problemi ai piedi.
• Per risultati ottimali la crema per i piedi dovrebbe essere applicata regolarmente, preferibilmente una o due volte al giorno.
• Durante l’applicazione concentratevi sulla pianta del piede, sul tallone e sulle dita, poiché sono le aree più sollecitate.
• Evitate di applicare la crema su ferite aperte o pelle irritata per non provocare infezioni.

La crema per i piedi è un mezzo semplice ma efficace per curare e proteggere i nostri piedi e dovrebbe svolgere un ruolo importante in ogni routine di cura del corpo.