Un segno del vostro stile di vita

Come sono fatti degli unghie sane?

Le unghie sane riflettono lo stile di vita, le abitudini di cura e persino l’alimentazione di una persona – e sono prive di discromie, ispessimenti o segni di micosi. Un’unghia sana è leggermente bombata, di colore rosa pallido e presenta una superficie liscia e regolare senza crepe, macchie o avvallamenti. Chi osserva con attenzione se ne accorge subito.

Tipicamente si riscontra anche una naturale, lieve opacità e la cosiddetta lunula, un semicerchio biancastro alla base dell’unghia, più o meno evidente a seconda del dito e della persona. Stabilità ed elasticità vanno di pari passo. Le unghie sane sono forti ma non fragili. Possono essere piegate leggermente senza spezzarsi subito.

Peraltro, anche le piccole righe non sono motivo di panico, poiché spesso si formano naturalmente e sono per lo più innocue. Molto più importante è l’impressione complessiva. Dovrebbero essere curate, resistenti e senza segni di secchezza o infiammazione della pelle circostante. Chi presta attenzione a questi aspetti capisce rapidamente se l’organismo è in equilibrio, perché delle belle unghie sono spesso il primo segno visibile del benessere interiore.

Perché le unghie hanno bisogno di cure regolari?

Che sia scrivendo, pulendo, cucinando o lavandosi spesso le mani, le unghie sopportano molto ogni giorno. Prodotti detergenti particolarmente aggressivi, smalti e solventi sottraggono umidità, rendendole nel tempo secche e fragili. Senza cure mirate perdono rapidamente il loro naturale splendore e la loro resistenza.

Quali cure per unghie sottili e flessibili?

Le unghie sottili possono creare molti problemi nella vita quotidiana – anche se spesso sembrano curate. Tuttavia, sotto la superficie delicata si nasconde spesso un problema concreto: mancanza di idratazione, carenze nutrizionali o l’uso di prodotti troppo aggressivi.

Contro le unghie fragili si possono adottare alcune misure efficaci. Un punto importante è ad esempio l’uso di un solvente senza acetone, poiché è decisamente più delicato e secca meno le unghie. È altrettanto fondamentale concedere regolarmente alle unghie una pausa da smalto e solvente, in modo che possano rigenerarsi.

È meglio limare le unghie piuttosto che tagliarle. Una lima delicata evita sollecitazioni inutili e preserva la struttura ungueale. Un altro fattore importante è l’alimentazione. Le vitamine come la A e la biotina e i minerali come zinco e ferro sono veri e propri rinforzanti per le unghie. Se ne trovano di più ad esempio nelle carote, nei fiocchi d’avena, negli spinaci o nelle lenticchie. Anche bere acqua è essenziale. Due‑tre litri al giorno aiutano non solo la pelle, ma mantengono anche le unghie elastiche e morbide.

Fermare le unghie fragili – può aiutare la giusta alimentazione?

Quello che mangiamo lascia tracce non solo sulla bilancia o sul viso, ma anche sulle unghie. Se queste improvvisamente si spezzano, si squarciano o diventano stranamente morbide, tali problemi possono essere un segnale silenzioso del corpo.

Soprattutto in caso di unghie fragili vale la pena dare un’occhiata al proprio piano alimentare. Vitamine e minerali come zinco, ferro, calcio e biotina sono autentici apportatori di forza per unghie sane e resistenti. Chi consuma regolarmente carote, avocado, fiocchi d’avena o anche succo di limone rinforza le unghie dall’interno – e, incidentalmente, anche pelle e capelli.

La vitamina C, ad esempio proveniente dagli agrumi, favorisce l’assorbimento del ferro. Il ferro è determinante per una buona circolazione della matrice ungueale. Le unghie ricrescono così più robuste e la crescita delle unghie viene stimolata.

La ricostruzione può danneggiare l’unghia naturale?

Molti temono che le unghie soffrano sotto una ricostruzione in gel o acrilico. Ma ciò non è giustificato: se la ricostruzione è eseguita professionalmente, l’unghia naturale non subisce danni.

Prima dell’applicazione del materiale è importante sgrassare delicatamente le unghie e opacizzarle leggermente. Questo passaggio garantisce una buona adesione del gel o dell’acrilico senza danneggiare l’unghia. Non si lima né si asporta il materiale: l’unghia viene semplicemente preparata.

I problemi si presentano di solito quando il lavoro è fatto in modo non corretto, ad esempio limando troppo aggressivamente, usando prodotti scadenti o strappando la ricostruzione. Chi però si affida a una nail designer esperta non ha motivo di preoccuparsi. L’unghia naturale resta sana e intatta, anche sotto uno strato perfettamente ricostruito.

Accorciare le unghie: forbicine, tagliaunghie o lima?

La risposta dipende sia dal tipo di unghia sia dal risultato desiderato.

Le forbicine per unghie sono un classico per lavori di precisione. Sono particolarmente adatte a unghie morbide o normali e permettono una modellazione mirata. Dopo il taglio è sempre consigliato limare i bordi per sigillare le piccole crepe. La cuticola non dovrebbe essere lavorata con le forbicine; per questo ci sono forbicine specifiche per la pelle.

Il tagliaunghie è particolarmente indicato per le unghie più dure. Riesce a mettere rapidamente in forma anche le unghie più robuste, in modo pratico e senza sforzo. Un svantaggio è però che i bordi risultano spesso irregolari e devono essere rifiniti. Inoltre, con questo utensile è difficile modellare la forma in modo molto preciso. Chi vuole accorciare rapidamente le unghie trova lo strumento giusto, chi invece desidera contorni fini dovrà usare altro.

La lima è l’arma segreta per chi dà valore alla precisione e a una cura delicata. Le lime in vetro a grana fine sono particolarmente raccomandate per unghie fragili o sensibili. Asportano la materia ungueale con dolcezza, senza danneggiare la struttura, e sigillano immediatamente il bordo durante la limatura. È importante limare sempre in una sola direzione per ridurre il rischio di crepe.

Idealmente, i tre strumenti dovrebbero essere a portata di mano, perché con la giusta combinazione le unghie sono perfettamente curate – sia nella vita quotidiana sia per una manicure impeccabile.

Quale solvente è buono per le unghie?

Molti solventi tradizionali contengono acetone. Questo potente solvente rimuove efficacemente qualsiasi colore ma, allo stesso tempo, secca molto le unghie e la pelle circostante. Di conseguenza, il film protettivo naturale delle unghie viene distrutto, diventano fragili, screpolate e perdono lucentezza.

Se volete bene alle vostre unghie, optate per un solvente senza acetone. Sono decisamente più delicati e spesso arricchiti con ingredienti nutrienti come biotina, silicio o olio di tea tree. Rimuovono lo smalto in profondità senza seccare e allo stesso tempo apportano nutrienti importanti. Per unghie sensibili, sottili o già danneggiate è davvero una svolta.

I cosiddetti solventi naturali, privi di sostanze problematiche come toluene o metiletilchetone, sono sempre più apprezzati. Convincendo non solo per la migliore tollerabilità sulla pelle, ma anche per il rispetto dell’ambiente.

Consigli per la cura delle unghie: così rafforzate le vostre unghie in modo duraturo e visibile

• Usate un solvente senza acetone. L’acetone può seccare molto le unghie e distruggere lo strato lipidico protettivo. Un solvente senza acetone è molto più delicato e spesso contiene oli nutrienti o vitamine. In questo modo rimuovete i residui di smalto senza danneggiare le unghie.
• Limate le unghie – evitate di tagliarle. Il taglio spesso provoca piccole crepe che poi possono strapparsi. Con una lima in vetro o una lima a grana fine modellate delicatamente e lisciate i bordi. Limare sempre in una direzione protegge la struttura ungueale.
• Curate le cuticole invece di tagliarle. La cuticola è una barriera protettiva naturale contro i germi e non va rimossa. Ammorbidite le mani in acqua tiepida prima della manicure e spingete indietro delicatamente la cuticola con un bastoncino. Rimarrà così intatta e curata.
• Idratate regolarmente mani e unghie. Dopo ogni lavaggio e soprattutto prima di andare a letto applicate una crema nutriente. Anche le unghie ne trarranno beneficio – resteranno elastiche, resistenti e meno soggette a sfaldarsi. Creme con urea, glicerina o pantenolo sono ideali.
• Indossate guanti per i lavori domestici. Detergenti, prodotti pulenti e acqua calda stressano quotidianamente le unghie. Con un paio di guanti in gomma traspirante proteggete non solo la pelle, ma anche le unghie dalla secchezza.
• Regalate regolarmente alle unghie un olio rinforzante. È una vera carezza per unghie secche e fragili. Massaggiatelo la sera sulla lamina e sulle cuticole. Favorisce la circolazione e rinforza le unghie a lungo termine.
• Concedete una pausa dalle ricostruzioni in gel. Anche se le unghie in gel sono belle da vedere, l’unghia naturale necessita di periodi di riposo. Evitate le ricostruzioni di tanto in tanto e rinforzate le unghie con smalti trattanti ricchi di minerali o un indurente di qualità per consolidare la struttura naturale. Così le unghie rimangono sane e portanti nel tempo.
• Prestate attenzione all’alimentazione. Le unghie sane si costruiscono dall’interno. Consumate alimenti ricchi di proteine come legumi e frutta secca, oltre a frutta e verdura ricche di biotina, zinco e ferro. Questi nutrienti favoriscono la solidità, la crescita e la salute duratura delle unghie.
• Bevete a sufficienza. Un buon apporto idrico è importante non solo per la pelle – anche le unghie ne beneficiano. Le unghie secche sono più fragili e si spezzano più facilmente. Due litri d’acqua al giorno sono una ricetta semplice per unghie più belle.
• Evitate di verniciare frequentemente senza base. Lo smalto colorato può macchiare le unghie o seccarle – soprattutto le tonalità scure. Usate sempre una base come strato protettivo. Questo preserva le unghie dalle macchie e rende lo smalto più resistente.
• Fate regolarmente un bagno nutritivo per le mani. Un bagno tiepido con rimedi casalinghi collaudati come latte, miele o olio d’oliva cura pelle e unghie allo stesso tempo. Ammorbidisce le cuticole e prepara perfettamente le unghie alla manicure. È anche un momento di benessere.
• Lucidate le unghie per un effetto lucido naturale. Chi non porta smalto può ottenere un lucido naturale con una lima lucidante. La superficie viene levigata, le piccole righe scompaiono e le unghie appaiono subito più curate. Non lucidate però troppo frequentemente per non assottigliare troppo la lamina ungueale.
• Non tenete le unghie troppo corte. Unghie tagliate troppo in basso possono ferire il letto ungueale sensibile. Lasciate sempre circa un millimetro di unghia sporgente. Così l’unghia resta stabile e protetta.
• Usate un riempitore per le righe in caso di superficie irregolare. Le righe longitudinali o trasversali sono spesso innocue ma possono rendere difficile l’applicazione dello smalto. Un riempitore livella la superficie e assicura una finitura uniforme. Migliora anche l’adesione dello smalto colorato.
• Pulite le unghie delicatamente con una spazzola morbida. Evitate strumenti duri sotto l’unghia. Usate invece una spazzola per unghie morbida per rimuovere delicatamente lo sporco. Così prevenite ferite e garantite un aspetto igienico e curato.

Unghie sane non sono un caso, ma il risultato di cure consapevoli e di un atteggiamento attento verso il proprio corpo. Che si tratti di idratazione, protezione dai prodotti chimici o di un’alimentazione ricca di nutrienti – già piccoli cambiamenti nella quotidianità fanno una grande differenza. Chi dedica regolarmente attenzione alle proprie unghie verrà ricompensato con forza, lucentezza e un aspetto curato fino alle punte delle dita.