Il piccolo rituale dall'effetto grande

Qual è il prodotto migliore: dentifricio o crema dentale?

La differenza riguarda principalmente la denominazione e la consistenza. In genere non ci sono differenze sostanziali in termini di efficacia o composizione tra i prodotti venduti come „Zahnpasta" o „Zahncreme". Entrambi i termini sono spesso usati in modo intercambiabile per indicare prodotti destinati alla pulizia e alla cura della cavità orale, da usare in combinazione con uno spazzolino adeguato.

La maggior parte dei dentifrici e delle creme dentali contiene ingredienti simili come fluoruri per la prevenzione della carie, abrasivi per la pulizia meccanica e vari additivi quali aromi o agenti umidificanti per rendere l'applicazione più piacevole e migliorare l'igiene orale. In alcuni casi il termine „Zahncreme" può indicare una consistenza lattiginosa e torbida, rispetto ai gel spesso più trasparenti che possono anch'essi essere commercializzati come „Zahnpasta".

Nel complesso entrambi i prodotti sono efficaci per la pulizia quotidiana dei denti e offrono protezione contro i problemi dentali, purché usati correttamente e contengano fluoruri, che rinforzano lo smalto e prevengono la carie. La scelta tra crema dentale e dentifricio dipende quindi più dalle preferenze personali riguardo a consistenza e gusto che da differenze significative di efficacia.

Ingredienti – Cosa rende un buon dentifricio?

Si distingue per una combinazione di principi attivi che puliscono e proteggono allo stesso tempo.

Il fluoruro è fondamentale per la protezione dei denti. Rinforza lo smalto e lo rende più resistente agli attacchi acidi che possono causare la carie. Per questo motivo qualsiasi dentifricio efficace dovrebbe contenere fluoruro. Tuttavia esistono studi che, per motivi di sicurezza in certi contesti, ne suggeriscono l'eliminazione. Altri studi sottolineano che le quantità usuali di fluoruro nei dentifrici sono sicure e offrono una profilassi efficace contro la carie.

Le particelle abrasive sono essenziali per la pulizia meccanica della dentatura. Contribuiscono a rimuovere la placca e le macchie superficiali. Il contenuto di sostanze abrasive varia a seconda del tipo di prodotto. Nei dentifrici per denti sensibili è spesso ridotto, mentre i dentifrici sbiancanti contengono concentrazioni più elevate per combattere meglio le discromie. Un contenuto troppo elevato di abrasivi duri può però danneggiare lo smalto nel tempo, soprattutto se si esercita troppa pressione durante lo spazzolamento.

Sostanze come il laurilsolfato di sodio generano schiuma, che aiuta a rimuovere più efficacemente residui di cibo e batteri durante la pulizia. La schiuma assicura una distribuzione omogenea degli agenti pulenti in bocca, rendendo la pulizia più efficiente.

Il gusto non è solo importante per l'accettazione, soprattutto nei bambini, ma può anche aumentare la sensazione di freschezza in bocca. Estratti di piante come camomilla o salvia possono inoltre avere un effetto calmante e prendersi cura delle gengive.

Lo zinco è un altro componente importante presente in alcuni dentifrici. Ha proprietà antinfiammatorie e può contribuire a ridurre le infiammazioni gengivali e a migliorare l'igiene orale. Lo zinco aiuta a ridurre la placca e può anche neutralizzare l'alito cattivo.

Trovare il dentifricio giusto significa quindi scegliere un equilibrio di questi componenti, che tenga conto delle esigenze individuali come la sensibilità dentale, il desiderio di sbiancamento o condizioni mediche specifiche.

Il dentifricio al fluoro è dannoso?

Il fluoruro, se usato correttamente, non è dannoso e svolge un ruolo importante nella prevenzione della carie. È un sale dell'elemento fluoro e ha una struttura chimica completamente diversa dal fluoro elementare, che è un gas altamente tossico. Questa differenza è cruciale, perché mentre il fluoruro contribuisce a rinforzare lo smalto e a limitare i batteri responsabili della carie, il fluoro puro sarebbe pericoloso.

Nella cura dentale quotidiana il fluoruro viene convertito in fluorapatite, un composto che rende lo smalto più duro e più resistente agli acidi. Questa resistenza all'acido aiuta a prevenire efficacemente la carie. Il fluoruro ha anche un effetto rimineralizzante che può riparare piccoli danni alla superficie dentale. Aiuta inoltre a impedire l'adesione dei microrganismi alla superficie dei denti, riducendo così la formazione della placca e quindi delle carie.

Sebbene il fluoruro possa essere tecnicamente tossico a dosi elevate, le quantità presenti nei dentifrici sono molto al di sotto della dose pericolosa. Nella realtà bisognerebbe ingerire circa tre tubetti per subire danni alla salute dovuti al fluoruro.

Il dentifricio può sbiancare i denti?

I dentifrici sbiancanti promettono denti più bianchi, ma possono talvolta fare più danni che benefici. Contengono sostanze abrasive che rimuovono le macchie superficiali causate da caffè, tè o vino rosso strofinando lo smalto.

Alcuni dentifrici contengono ingredienti specifici per lo sbiancamento, volti a combattere più efficacemente le discromie. Tuttavia questi ingredienti comportano il rischio di danneggiare lo smalto se usati troppo frequentemente. I denti possono diventare più ruvidi e trattenere più facilmente i pigmenti, peggiorando le discromie nel lungo periodo.

Il metodo più efficace e sicuro per lo sbiancamento è il bleaching professionale dal dentista. Si usano agenti sbiancanti più potenti in condizioni controllate per ottenere risultati visibili senza attaccare eccessivamente lo smalto. Le creme sbiancanti per uso domiciliare sono spesso meno efficaci perché gli agenti sbiancanti possono essere presenti solo in basse concentrazioni.

Come agisce il dentifricio contro il recessione gengivale?

Il recessione gengivale è un problema serio che non solo provoca fastidi estetici ma può anche compromettere la struttura e la salute della dentatura. Quando la gengiva si ritira, parti dei denti restano esposte e normalmente dovrebbero essere coperte dal tessuto gengivale. Ciò può portare a una maggiore sensibilità e a una maggiore suscettibilità alle carie.

Per contrastare questo problema esistono dentifrici specifici studiati per il recessione gengivale. Questi prodotti si distinguono per le loro proprietà protettive, lenitive e antinfiammatorie. Contengono ingredienti delicati per le gengive e a bassa abrasività per non danneggiare ulteriormente lo smalto e i tessuti gengivali.

Inoltre questi dentifrici sono privi di sostanze aggressive come microplastiche, che possono irritare le gengive. L'uso regolare di questi dentifrici specifici, insieme a una tecnica di spazzolamento accurata, può migliorare notevolmente le condizioni gengivali. Ai primi segnali come sanguinamento durante la pulizia, è importante intervenire tempestivamente.

Integrare questi prodotti specifici nella routine quotidiana può contribuire a fermare il recessione gengivale e a rinforzare le gengive. Una combinazione di dentifricio adeguato, pulizie professionali regolari e, se necessario, interventi medici consigliati dal dentista può aiutare in modo significativo a mantenere la salute orale.

Quale dentifricio è adatto ai bambini?

Il dentifricio per bambini è specificamente formulato per proteggere e curare i denti da latte sensibili dei bambini fino a circa sei anni. La principale differenza rispetto al dentifricio per adulti è il contenuto di fluoruro. Il dentifricio per bambini contiene meno fluoruro perché lo smalto dei denti da latte è più morbido e un eccesso di fluoruro può provocare fluorosi dentale, rendendo lo smalto poroso e creando macchie bianche sui denti.

Il dentifricio per bambini ha anche una minore abrasività per non danneggiare lo smalto sensibile. Un buon dentifricio per bambini dovrebbe non solo proteggere dalla carie, ma anche avere un gusto gradevole per rendere il momento del lavaggio piacevole. Spesso sono disponibili gusti fruttati come fragola o ciliegia, più graditi rispetto alla menta dei dentifrici per adulti.

È importante che non contenga ingredienti dannosi come PEG/derivati PEG o laurilsolfato di sodio, che possono irritare la mucosa orale. Queste sostanze sono spesso usate per le loro proprietà schiumogene, ma esistono alternative più delicate. Inoltre è importante che i bambini sputino il dentifricio dopo lo spazzolamento per evitare un sovradosaggio di fluoruro e i relativi rischi per la salute.

Per i bambini molto piccoli, in particolare sotto i due anni, il fabbisogno di fluoruro può essere spesso coperto da altre fonti, perciò si raccomanda talvolta un dentifricio senza fluoruro. Quando i bambini crescono e i denti permanenti fanno la loro comparsa, il contenuto di fluoruro del dentifricio può essere adeguato per garantire una protezione ottimale.

Scegliere e usare il dentifricio in modo ottimale: ecco come fare correttamente

• Verificate che il dentifricio scelto presenti il contenuto di fluoruro raccomandato di 1000-1500 ppm per gli adulti. Il fluoruro rinforza lo smalto e protegge efficacemente dalla carie.
• Usate la giusta quantità. Una dose grande come un pisello è sufficiente sia per i bambini sia per gli adulti per ottenere risultati di pulizia ottimali.
• Non usate dentifrici per adulti o junior per i bambini piccoli, poiché possono contenere troppo fluoruro. Se i bambini ingoiano grandi quantità, può verificarsi la fluorosi dentale, che provoca problemi estetici.
• In caso di denti sensibili o parodontosi, scegliete un dentifricio con un basso valore RDA (30-60). Questo minimizza l'abrasione e protegge lo smalto.
• In caso di recessione gengivale è consigliato un dentifricio antibatterico contenente fluoro. Supporta la salute orale e può rallentare il processo di recessione.
• Se avete denti sensibili, scegliete un dentifricio «sensitive». Riduce le sensazioni dolorose e protegge i colletti dentali esposti.
• I dentifrici sbiancanti contengono spesso particelle abrasive che possono danneggiare lo smalto. Usate questi prodotti con moderazione.
• Evitate il biossido di titanio nei dentifrici per bambini, poiché è sospettato di essere dannoso per la salute. Scegliete prodotti senza questo additivo.
• Provate il dentifricio solido per l'ambiente. È un'alternativa ecologica ai tubetti tradizionali. Contiene prevalentemente ingredienti naturali e non necessita di imballaggi in plastica.
• In caso di allergie o pelle sensibile, optate per un dentifricio a basso contenuto di allergeni e senza additivi artificiali. Il sale dentale può essere un'alternativa delicata.
• Usate un dentifricio a base di zinco per prevenire le infiammazioni gengivali e promuovere la salute delle vostre gengive. Prestate attenzione a una concentrazione massima sicura dell'1 % per i bambini a partire da un anno.
• Scegliete un dentifricio senza triclosan per ridurre il rischio di resistenze agli antibiotici e di allergie.
• In caso di parodontosi è consigliabile un dentifricio a bassa abrasività con principi attivi antibatterici. Aiuta a rallentare la progressione della malattia.
• Prevenite la formazione del tartaro utilizzando un dentifricio che riduce la placca e sottoponendovi a pulizie professionali regolari.
• Se preparate il vostro dentifricio in casa, potete usare ingredienti come olio di cocco e bicarbonato. Assicuratevi di integrare fonti aggiuntive di fluoruro nella vostra alimentazione per proteggere lo smalto.

Il dentifricio è il compagno quotidiano che non solo dona un alito fresco, ma protegge anche i denti dalla carie e rafforza le gengive. Con il dentifricio giusto è possibile rispondere alle esigenze personali, ad esempio denti sensibili. Il dentifricio adeguato pone le basi per denti sani a lungo termine e un sorriso splendente.