Per ogni emergenza in vacanza

Perché è importante una farmacia da viaggio?

Una farmacia da viaggio ben fornita è essenziale per affrontare efficacemente i problemi di salute durante le vacanze. Le barriere linguistiche all’estero possono spesso impedire di descrivere correttamente i sintomi e di procurarsi i farmaci giusti. Inoltre, cercare una farmacia locale può essere molto dispendioso in termini di tempo e compromettere preziosi momenti di vacanza.

La qualità e la disponibilità dei farmaci variano a livello internazionale. In alcuni paesi alcuni preparati non sono disponibili o sono reperibili solo in dosaggi diversi. Per questo è importante pianificare la farmacia da viaggio con cura, tenendo conto delle esigenze individuali, della destinazione e del tipo di viaggio.

In viaggio, ambienti climatizzati, un'esposizione solare insolita e cibi locali possono spesso causare raffreddori, scottature e disturbi gastrointestinali. Anche malattie e ferite sul posto non dovrebbero rovinare il viaggio. Con una farmacia da viaggio ben preparata si è pronti ad affrontare problemi di salute imprevisti e si può godere del viaggio senza preoccupazioni.

Checklist farmacia da viaggio - quali farmaci portare?

Una farmacia da viaggio ben fornita dovrebbe contenere alcuni farmaci di base e ausili per essere preparati a diversi problemi di salute. In primo luogo dovrebbero esserci rimedi per la nausea e il vomito, come dimenidrinato sotto forma di compresse e supposte per trattare vomiti intensi. Indispensabili sono anche gli antidolorifici e antipiretici come ibuprofene o paracetamolo. Non dovrebbero mancare nemmeno prodotti per il raffreddore e il mal di gola come spray nasali o pastiglie per la gola.

In caso di reazioni allergiche a punture d’insetto, alimenti o altre sostanze è necessario un antistaminico. Occorrono anche rimedi contro la diare e la stitichezza. La crema solare con un fattore di protezione di almeno 30 e un repellente per insetti con principi attivi come DEET o Icaridin, in particolare per bambini e donne in gravidanza, non devono mancare.

Per la medicazione delle ferite portare disinfettanti come soluzione di povidone-iodio, salviette disinfettanti alcoliche e materiale per bendaggi come bende, medicazioni, cerotti (anche impermeabili), forbici e guanti monouso. Utili sono anche un termometro e pomate rinfrescanti contro le scottature o una lozione doposole. Un passaporto vaccinale e, se necessario, una carta delle allergie dovrebbero essere portati con sé. Pomate antiseptiche per la cura delle ferite come Bepanthen e salviette per la pulizia delle ferite nel bagaglio a mano sono anch'esse sensate.

Per maggiore sicurezza è utile avere una cartina per zecche, una pinzetta per zecche o per schegge e, se necessario, un antibiotico a largo spettro concordato con il medico. Non devono mancare i farmaci personali per malattie croniche. E non dimenticate i contraccettivi come la pillola o i preservativi.

Cosa mettere nella farmacia da viaggio per i bambini?

Una farmacia da viaggio per bambini è particolarmente importante, perché il loro sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato e sono quindi più suscettibili alle infezioni. Raffreddori, diarree o irritazioni cutanee sono frequenti e nella maggior parte dei casi possono essere trattati autonomamente.

È importante che la farmacia contenga farmaci adatti a neonati e bambini. I supposte antipiretici alleviano i sintomi di raffreddore e febbre; le gocce nasali decongestionanti liberano il naso chiuso. I supposte al cumino aiutano in caso di dolori addominali e il tè di finocchio contro i gonfiori.

Per la cura della pelle portare pomate cicatrizzanti o crema allo zinco per le irritazioni da pannolino. Un gel rinfrescante aiuta a ridurre il prurito dopo le punture d’insetto e anche un termometro digitale è indispensabile. La protezione solare ad alto fattore è imprescindibile per i neonati. La medicazione delle ferite dovrebbe essere adeguata all'età: prodotti a bassa adesività con colla in silicone, cerotti colorati o bendaggi per bambini possono distrarre i piccoli pazienti e aumentare l'aderenza al trattamento.

Farmacia da viaggio per voli - cosa bisogna considerare?

In caso di viaggi in aereo è utile conoscere le norme di sicurezza relative ai farmaci. I farmaci liquidi come sciroppi, creme e unguenti possono essere trasportati in cabina solo in contenitori da massimo 100 millilitri. Questi contenitori devono essere posti in un sacchetto trasparente richiudibile che non deve contenere complessivamente più di un litro di liquidi. I farmaci in compresse o in polvere sono esenti da questa limitazione.

Per i farmaci soggetti a prescrizione necessari durante il volo, come le siringhe per insulina o gli spray per l'asma, è richiesta un'attestazione medica in inglese. Questo documento va esibito al controllo di sicurezza o alla dogana.

I farmaci vitali o di uso regolare dovrebbero sempre essere portati in cabina per poter essere utilizzati immediatamente in caso di emergenza. Una preparazione accurata e il rispetto delle norme di sicurezza assicurano che i farmaci possano essere portati senza problemi durante il viaggio.

Come conservare i farmaci durante il viaggio?

La corretta conservazione dei farmaci in viaggio è fondamentale per la loro efficacia. I farmaci devono essere protetti da danni durante il trasporto, dall'esposizione al sole e dalle escursioni termiche. Si raccomanda di portarli nella confezione originale per proteggerli dalla luce e avere a portata di mano il foglietto illustrativo. 

I farmaci in compresse possono generalmente essere conservati a temperatura ambiente (15–25 °C). Variazioni di breve durata sono generalmente poco problematiche, ma è bene evitare l'esposizione diretta al sole e il caldo intenso. Per i farmaci che devono essere conservati in frigorifero (2–8 °C) è necessaria una borsa frigo speciale, disponibile in farmacia.

I liquidi come gli sciroppi, spesso confezionati in piccole bottiglie di vetro, devono essere trasportati in modo antigraffio, ad esempio avvolti in pluriball. Un imballaggio isolante come una borsa imbottita o un piccolo trolley protegge inoltre i farmaci dal caldo e dal freddo.

Cosa considerare quando si compone la farmacia da viaggio: consigli pratici

• È possibile acquistare una farmacia da viaggio già pronta. Questi kit contengono di norma solo l'equipaggiamento di base e dovrebbero essere integrati se necessario, ad esempio se siete soggetti a particolari patologie, viaggiate con bambini o fate un viaggio sportivo. Tenete a portata di mano i foglietti illustrativi. 
• I farmaci che assumete quotidianamente non devono mancare nella vostra farmacia da viaggio. Possono essere, ad esempio, insulina, compresse per il cuore, colliri, anticoagulanti o farmaci antipertensivi. Considerate che la vostra valigia potrebbe arrivare in ritardo a destinazione e portate quindi una scorta adeguata nel bagaglio.
• Prestate molta attenzione alla data di scadenza quando preparate la borsa. Non utilizzate farmaci scaduti o conservati in modo errato. Segni come scolorimenti, torbidità o confezioni gonfie indicano farmaci deteriorati. Preferite farmaci non aperti o recentemente iniziati.
• Per i farmaci liquidi nel bagaglio fatevi rilasciare un certificato medico in modo da evitare problemi ai controlli aeroportuali. Procuratevi una borsa speciale con elementi refrigeranti per il trasporto. 
• Per una vacanza sportiva servono inoltre rimedi e pomate analgesiche contro distorsioni e dolori muscolari. Se siete appassionati di immersioni o snorkeling, pensate anche a gocce per le orecchie. 
• Se siete allergici a qualcosa, portate assolutamente i vostri soliti farmaci per le allergie. Tenete presente che all'estero i periodi di fioritura possono variare. Potete verificarli in anticipo con un calendario dei pollini.
• Informatevi attentamente prima delle vacanze sulle vaccinazioni necessarie e sulla medicina dei viaggi, soprattutto per i viaggi nelle regioni tropicali. Chiedete anche consiglio sui farmaci antimalarici.
• Per essere preparati a tutte le eventualità, portate con voi farmaci per il mal di viaggio, antidolorifici per un rapido sollievo e cerotti per vesciche per problemi imprevisti ai piedi.
• Se viaggiate con bambini, portate più farmaci del solito, poiché i più piccoli spesso sputano le compresse.
• Considerate il fuso orario se la vostra terapia deve essere assunta a orari fissi — altrimenti l'efficacia può essere compromessa. Ricordate che è importante l'intervallo tra due somministrazioni e non l'ora esatta. 
• Prima di voli o lunghi viaggi in auto, gli anziani dovrebbero discutere con il medico di famiglia di una eventuale prevenzione individuale della trombosi. 

Una farmacia da viaggio accuratamente composta è una parte imprescindibile di ogni preparazione al viaggio e garantisce la disponibilità di farmaci importanti in caso di piccoli disturbi o ferite. Una farmacia ben pensata è in definitiva espressione di lungimiranza e cura e contribuisce a massimizzare il piacere e il benessere in viaggio.