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I metodi contraccettivi svolgono un ruolo cruciale nella pianificazione familiare e consentono alle coppie di decidere autonomamente sul loro futuro. Ci sono molteplici metodi che possono rispondere alle esigenze individuali e alle condizioni di salute. Che si tratti di preparati ormonali, ausili meccanici o metodi naturali, ogni variante ha i suoi pro e contro. Ma quale metodo contraccettivo si adatta meglio a voi?

Questo problema imbarazzante viene spesso taciuto, è accompagnato da molta vergogna e rabbia e può esercitare un carico fisico e psicologico: incontinenza. Come si possono alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita?

Bello quando „ sotto“ è tutto fresco. Ma una cura intima sbagliata o troppo intensa può nuocere più che giovare. Un concetto di cura bilanciato è quindi essenziale per mantenere l'equilibrio naturale dell'area intima e prevenire irritazioni o infezioni. Ma come e in quale misura dovrebbe essere curata l'area intima?