OHROPAX Schlafmaske 3D blau

Molte persone dormono abbastanza ma si sentono spesso stanche ed esauste durante il giorno. Una possibile causa è l'apnea ostruttiva del sonno (OSA). Questo disturbo può aumentare il rischio di altri problemi di salute e compromettere notevolmente la qualità della vita. Ma che cos'è esattamente l'apnea del sonno e come può essere riconosciuta in tempo?

Il sonno ristoratore è una delle misure più importanti per la salute. La mancanza cronica di sonno rende malati e favorisce mal di testa, disturbi della concentrazione e della memoria e una marcata diminuzione delle prestazioni. Cosa si può fare per migliorare la qualità del sonno?

Nel nostro mondo digitale i disturbi oculari non sono più un'eccezione. Che si tratti di lunghe ore davanti allo schermo, allergie o agenti esterni, i nostri occhi sono sottoposti a stress quotidiano. Le gocce oculari possono fare miracoli: idratano, alleviano le irritazioni e proteggono la delicata superficie oculare. Cosa sono le gocce oculari e cosa occorre sapere per usarle correttamente?