Omida Nr1&11 Calcium fluoratum & Silicea

Cosa hanno in comune smartphone, vetro e una pelle sana? Il silicio! Questo elemento discreto è importante per il funzionamento dei nostri dispositivi così come per la salute del nostro corpo. Dal rafforzamento delle ossa al miglioramento della struttura della pelle – il silicio possiede numerose proprietà positive ancora poco conosciute. Ma in che modo ci aiuta esattamente a rimanere sani e in forma?

Ti senti spesso stanco, affaticato o hai a che fare con crampi — senza trovare una causa evidente? Dietro questi disturbi apparentemente innocui può nascondersi una carenza silenziosa: il calcio. Questo minerale essenziale è coinvolto in quasi tutte le funzioni corporee — eppure una carenza spesso rimane a lungo inosservata. Ma come fare affinché l'organismo riceva abbastanza calcio?

Una passeggiata al sole può fare miracoli – sia per l'umore sia per la salute. Grazie alla luce solare il corpo produce vitamina D, che ha un ruolo chiave in numerosi processi. Ma cosa succede se l'esposizione al sole non è sufficiente? Come possiamo allora coprire il nostro fabbisogno in modo sensato?