Vita Schnell Elektrolyte Plus

Gli elettroliti sono gli eroi invisibili del nostro corpo, che regolano tutto, dal battito cardiaco alla funzione muscolare. Sono così vitali che anche piccole fluttuazioni del loro equilibrio possono avere grandi ripercussioni sulla salute. Con un semplice adeguamento dell'alimentazione possiamo controllare e ottimizzare il nostro equilibrio elettrolitico. Ma come si può fare esattamente e quali alimenti svolgono un ruolo chiave?

Il potassio è un vero minerale energetico che mantiene il nostro corpo al massimo delle prestazioni: regola gli impulsi nervosi, la pressione arteriosa e fa sì che il cuore batta nel giusto ritmo. Tuttavia uno squilibrio può avere conseguenze pericolose, dalle crampi muscolari a problemi cardiaci seri. La buona notizia: con l'alimentazione giusta si può controllare il livello di potassio. Quali alimenti sono i migliori fornitori di potassio?

Sebbene ancora poco conosciuto, questo composto dalle proprietà vitaminiche svolge un ruolo centrale nel metabolismo cellulare, nella trasmissione dei segnali nel cervello e persino nell'equilibrio ormonale. L'inositolo è sempre più al centro dell'attenzione per il benessere mentale, la fertilità e la regolazione della glicemia. Che cos'è l'inositolo e quali funzioni importanti svolge nel nostro organismo?