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Jeder kennt das: Plötzlich ein unbändiges Verlangen nach Süssem, Salzigem oder Fettigem. Hält das Sättigungsgefühl nicht an und kommt es zu Heisshungerattacken, kann dies auf einen Nährstoffmangel, hormonelle Veränderungen, körperliche oder psychische Erkrankungen hinweisen. Was kann man dagegen tun?

Nagelverfärbungen sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern können auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Sie können durch eine Vielzahl von Ursachen hervorgerufen werden, einschliesslich Infektionen, Verletzungen oder chronischen Krankheiten. Häufig sind sie jedoch einfach auf den Kontakt mit verschiedenen Substanzen oder Chemikalien zurückzuführen. Wie kann man also unterscheiden, wann eine Verfärbung harmlos ist und wann sie medizinischer Aufmerksamkeit bedarf?

Das Immunsystem ist ein beeindruckendes Netzwerk von Zellen und Mechanismen, das uns rund um die Uhr vor Viren, Bakterien und anderen Gefahren schützt. Wie wichtig dieses Abwehrsystem ist, merken wir oft erst, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät. Doch was genau hält unser Immunsystem stark und wie können wir es beeinflussen, um gesund zu bleiben?