Ein kleiner Fehler beim Schneiden des Zehennagels – und schon beginnt der Ärger: Rötungen, Schwellungen und Schmerzen machen jeden Schritt zur Qual. Ein eingewachsener Nagel ist nicht nur unangenehm, er kann auch gefährlich werden. Doch was tun bei den ersten Anzeichen eines eingewachsenen Nagels?

Diese Pflanze wird schon seit dem Altertum als Heilkraut eingesetzt und gilt heute als die Pflanze gegen Schlafstörungen schlechthin. Baldrian verbessert das Ein- und Durchschlafen, wirkt beruhigend und hilft gegen nervöse Unruhe. Wie können Sie diese altbewährte Pflanze anwenden?

Schmerz ist weit mehr als ein unangenehmes Gefühl. Er ist ein komplexes Warnsystem unseres Körpers und gleichzeitig ein ständiger Begleiter von Millionen Menschen weltweit. Die moderne Schmerztherapie zeigt, dass Linderung oft dort beginnt, wo wir den Schmerz verstehen und akzeptieren – mit Ansätzen, die von Medikamenten über alternative Therapien bis hin zu mentalen Techniken reichen.