Diese Samen sind nicht nur ein beliebtes Gewürz in vielen Küchen der Welt, sondern werden auch als Mittel für Potenz, für eine gute Verdauung, gegen Blutzuckerprobleme und gegen Haarausfall eingesetzt. Warum ist Bockshornklee mehr als nur ein aromatischer Zusatz zu Speisen?

Lecithin ist ein wichtiger Nährstoff, der in vielen Lebensmitteln wie Eiern, Sojabohnen und Sonnenblumenkernen vorkommt und eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es unterstützt die Funktion von Gehirn, Nerven und Zellen und wird häufig als natürlicher Bestandteil in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Doch was genau macht diesen Stoff so wertvoll und wie können wir ihn optimal in unsere Ernährung integrieren?

Unsere Hände sind täglich im Einsatz – beim Arbeiten, beim Pflegen, beim Begrüssen. Doch gerade weil sie so viel leisten, werden sie oft vernachlässigt und zeigen frühzeitig Spuren von Alterung und Belastung. Dabei verdient kaum ein Körperteil so viel Aufmerksamkeit wie unsere Hände. Wie kann man die Handpflege ganz einfach in den Alltag integrieren und langfristig von gesunden und schönen Händen profitieren?