Gesunde Augen werden oft erst dann richtig geschätzt, wenn sie uns zu schaffen machen. Brennende, gereizte Augen, ein ständiges Trockenheitsgefühl oder vermehrter Tränenfluss sind häufige Symptome trockener Augen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch was kann man tun, um dieser Erkrankung vorzubeugen und die Augen langfristig gesund zu erhalten?

Cellulite ist ein weit verbreitetes Schönheitsproblem, das viele Frauen unabhängig von Alter und Gewicht betrifft. Eine gezielte Ernährung kann helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu mildern und das Hautbild zu verbessern. Mit den richtigen Lebensmitteln kann die Haut gestrafft und das Bindegewebe gestärkt werden. Doch welche Lebensmittel sollten auf einem Anti-Cellulite-Speiseplan stehen, um sichtbare Erfolge zu erzielen?

Sie fühlen sich oft müde, abgespannt oder haben mit Krämpfen zu tun – und finden keinen eindeutigen Grund dafür? Hinter diesen unscheinbaren Beschwerden kann ein stiller Mangel stecken: Calcium. Der lebenswichtige Mineralstoff ist an fast allen Körperfunktionen beteiligt – und doch bleibt ein Mangel oft lange unbemerkt. Aber wie kann man dafür sorgen, dass der Körper genügend Calcium bekommt?