Der Frühling bringt Freude, aber auch Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Während die Natur erwacht, fühlen sich viele von uns schlapp und erschöpft. Aber auch wenn sich unser Körper an die Temperaturschwankzungen anpasst, müssen wir nicht müde durch den Frühling gehen. Doch wie können wir die Frühjahrsmüdigkeit überwinden und diese Jahreszeit voller Energie geniessen?

Die Sonne brennt, die Luft steht – viele von uns haben schon erlebt, wie extrem hohe Temperaturen den Alltag zur Herausforderung machen können. Doch die Auswirkungen von Hitze reichen weit über das Schwitzen hinaus und betreffen unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht. Was passiert also in unserem Körper, wenn die Temperaturen steigen, und wie können wir uns davor schützen?

Viele sogenannte Volkskrankheiten bemerkt man nicht sofort und unbedingt. Die Symptome beispielsweise von Nierenerkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes werden in der Regel erst in fortgeschrittenem Stadium erkennbar. Wie können Sie diesen tückischen Erkrankungen vorbeugen?