Was wäre, wenn das Älterwerden nicht das Ende, sondern der Beginn einer neuen, aufregenden Phase wäre? Pro-Aging fordert uns heraus, das Altern als natürlichen Prozess zu begreifen und die vielen Chancen zu sehen, die es mit sich bringt. Aber wie können wir das Altern als Teil eines erfüllten und gesunden Lebens akzeptieren?

Bohrend, drückend, pulsierend oder brennend: jeder von uns kennt Kopfschmerzen. Sie können vorübergehend sein oder begleiten den Alltag ständig. Manchmal sind sie harmlos, manchmal aber ein Warnsignal für ernste Erkrankungen. Was kann verschiedene Kopfschmerzarten verursachen und worauf sollte geachtet werden?

Das Altern verläuft von Person zu Person sehr unterschiedlich: Bewegungsmangel, Stürze, Einsamkeit, Depressionen, Mangelernährung beeinflussen die immer älter werdende Bevölkerung. Durch Gesundheitsförderung und Prävention im Alter können die Selbständigkeit, die Mobilität, das psychische Wohlbefinden und die soziale Integration erhalten und gestärkt werden. Was ist zu beachten, um die Lebensqualität auch im Alter zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen?