Wenn kleine Wellen zum Problem werden
After Sun
So vermeiden Sie das Loch, in das alle fallen
Die schläfrige Zeit zwischen 13 und 15 Uhr, wenn die Energie fehlt und die Konzentration schwindet, ist vielen bekannt. Für viele Menschen ist der Vormittag die produktivste Zeit des Arbeitstages, in der To-Do-Listen abgearbeitet und aufgeschobene Aufgaben erledigt werden. Doch nach der Mittagspause stellt sich oft eine grosse Müdigkeit ein und Leistungsfähigkeit lässt nach. Wie kann dieses lästige Mittagstief überwunden werden?
Padma 28
Die Wunderpflanze für innere Ruhe und neue Energie
Schenkt neue Energie, reduziert Stress, sorgt für aktive Schilddrüse und Nebennieren, stärkt Abwehrkräfte, fördert einen gesunden Schlaf und wirkt sich positiv auf Konzentration und Ausdauer aus. Und das ist noch nicht alles, was Ashwagandha kann. Wie können auch Sie von dieser Wunderpflanze profitieren?
Augenpflege
So schränkt nichts Ihre Sicht sein
Die Augen sind eines der wertvollsten Sinnesorgane, welche die Welt in all ihren Facetten erfahrbar machen. Dennoch schenken wir ihrer Gesundheit oft erst dann Aufmerksamkeit, wenn Beschwerden auftreten. Regelmässige Pflege und Vorsorge können jedoch dazu beitragen, Augenprobleme frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Doch wie können wir unsere Augen im Alltag optimal schützen?
Insektenstiche
Wespensommer – das müssen Sie wissen
Wespenstiche sind vor allem im Sommer ein häufiges Problem, das schnell unangenehm und schmerzhaft werden kann. Neben den typischen Schmerzen können auch allergische Reaktionen auftreten, die eine schnelle Reaktion erfordern. Viele Menschen wissen jedoch nicht genau, wie sie bei einem Stich am besten reagieren sollen. Wissen Sie, welches Verhalten bei einem Wespenstich richtig ist?
Blutzuckermessgeräte
So verbessern Sie Ihre Therapie bei Diabetes
Die regelmässige Blutzuckermessung bei Diabetes kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlafanfall und Erblindung um 50% senken und sorgt dafür, dass Ihre Therapieziele erreicht werden können. Wie kann man seine Blutzuckerwerte zuverlässig selber messen und was sollte dabei beachtet werden?
