Das hilft wirklich, wenn Sie müde aussehen
Trockene Haut
So gehen Sie sanft und weich
Trockene Füsse sind eine häufige Erscheinung, die sowohl unangenehm als auch gesundheitsschädlich sein kann. Oft führen äussere Einflüsse wie Kälte, trockene Luft oder falsche Pflege zu spröder und rissiger Haut. Dabei lassen sich trockene Füsse mit den richtigen Massnahmen gut behandeln. Doch welche Pflegetipps helfen wirklich, die Haut geschmeidig und gesund zu halten?
Probiotika
Hier oben beginnt Ihre Gesundheit
Unsere Mundflora ist mehr als nur ein unsichtbarer Begleiter – sie spielt eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit. Milliarden nützlicher Bakterien sorgen dafür, dass Zähne, Zahnfleisch und sogar unser Immunsystem im Gleichgewicht bleiben. Gerät dieses sensible Ökosystem jedoch aus dem Gleichgewicht, können nicht nur Karies und Zahnfleischentzündungen die Folgen sein. Doch wie können wir unsere Mundflora aktiv unterstützen und stärken?
Zahnpasta
Das kleine Ritual mit grosser Wirkung
Die Zahnpasta ist ein täglicher Begleiter in der Mundhygiene, dessen Geschichte bis ins alte Ägypten zurückreicht. Heute gibt es eine Vielzahl von Formulierungen für unterschiedliche Bedürfnisse, von der Kariesvorbeugung bis zur Zahnaufhellung. Moderne Zahnpasten enthalten eine Mischung von Wirkstoffen, die nicht nur reinigen, sondern auch schützen. Aber wissen Sie, was genau in Ihrer Zahnpasta steckt und wie diese Inhaltsstoffe Ihre Zähne gesund erhalten?
Nuggis
Diese Steinzeitnuss macht Sie nervenstark
Die Haselnuss mit ihrer knackigen Schale und dem zarten Kern ist nicht nur ein Leckerbissen, sondern hat auch einen hohen gesundheitlichen Wert. Reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiss und vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, ist die Haselnuss ein nährstoffreicher Snack mit nachweislich positiven gesundheitlichen Auswirkungen. Doch welche Nährstoffe enthält die Haselnuss und wie kann sie unsere Gesundheit fördern?
Mundtrockenheit
Tränen können Ihnen helfen, ohne dass Sie weinen
Gesunde Augen werden oft erst dann richtig geschätzt, wenn sie uns zu schaffen machen. Brennende, gereizte Augen, ein ständiges Trockenheitsgefühl oder vermehrter Tränenfluss sind häufige Symptome trockener Augen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch was kann man tun, um dieser Erkrankung vorzubeugen und die Augen langfristig gesund zu erhalten?
