Warum vergessen wir manchmal die einfachsten Dinge wie einen Termin oder den Namen eines Bekannten? Vergesslichkeit kann im Alltag ärgerlich sein, wirft aber auch spannende Fragen über unser Gedächtnis und seine Grenzen auf. Doch was, wenn sie plötzlich häufiger auftritt? Was steckt wirklich hinter der Vergesslichkeit und wie können wir unser Gedächtnis aktiv unterstützen?

In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Belastung allgegenwärtig sind, sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Entspannung und Selbstfürsorge. Eine oft vernachlässigte, aber äusserst wirksame Methode, nicht nur um Verspannungen zu lösen, sondern auch die Haut zu revitalisieren, ist die Gesichtsmassage. Doch wie kann eine Gesichtsmassage das äussere Erscheinungsbild verbessern und auch das allgemeine Wohlbefinden fördern?

Maca, auch „peruanischer Ginseng“ genannt, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in den Anden genutzt wird. Sie gilt als echtes Superfood und soll Energie und Ausdauer steigern sowie den Hormonhaushalt unterstützen. Auch in der westlichen Welt findet Maca immer mehr Beachtung – zum Beispiel in Nahrungsergänzungsmitteln und Naturheilmitteln. Doch wie kann Maca den Alltag bereichern?