Arve
Cet arbre alpin apporte des sensations de bonheur
Qu'est-ce que l'arolle ?
L'arolle (également appelé pin cembro ou Pinus cembra) pousse dans des conditions climatiques rudes dans les hautes montagnes des Alpes. Il produit beaucoup de résines qui sont responsables de la coloration rougeâtre du bois de cœur.
Une célèbre spécialité alpine est fabriquée à partir de cônes d'arolle mis à macérer dans l'alcool pendant plusieurs semaines : l'alcool d'arolle. Elle est considérée comme un médicament contre les refroidissements et l'estomac traditionnel et est utilisée en usage externe pour les douleurs articulaires.
Beaucoup de gens ont déjà utilisé des oreillers d'arolle : Ceux-ci contiennent des copeaux d'arolle et servent de coussin de sommeil.
Comment le bois d'arolle améliore-t-il la qualité du sommeil et la résistance au stress?
La meilleure façon de ressentir les effets bénéfiques du bois d'arolle sur la santé est de dormir dans un lit en bois d'arolle. L'odeur de l'arolle favorise un sommeil réparateur : la pinosylvine contenue dans l'arolle a un effet calmant et assure une meilleure résistance au stress.
Elle accélère la récupération du système nerveux végétatif et améliore la qualité du sommeil en prolongeant le premier cycle de sommeil et en augmentant la profondeur du sommeil. Des études ont montré que la fréquence cardiaque diminue lorsque l'on dort dans un lit en bois d'arolle. L'ameublement en bois d'arolle est associé à une réduction de la fréquence cardiaque aussi bien dans des situations de stress physique que mental.
Quelles sont les propriétés antibactériennes et respiratoires du bois de pin sylvestre ?
Une étude de l'université de Salzbourg en Autriche a également démontré un effet antibactérien élevé du bois d'arolle. L'arolle est utilisé en cas de bronchite, de rhume et de douleurs des voies respiratoires.
En outre, elle peut inhiber la formation de moisissures et ainsi protéger contre une éventuelle moisissure dans le logement.
En outre, l'odeur du bois d'arolle contribue à la stabilisation de la circulation sanguine et à la prévention de la sensibilité aux intempéries, favorise la créativité, la bonne humeur et le bien-être général.
Comment utilisez-vous l'Arve aujourd'hui ?
À quoi sert l'huile essentielle d'arolle?
La précieuse huile essentielle d'arolle est extraite des restes de bois lors de l'abattage des arbres. Les restes d'arole qui restent après l'enlèvement des troncs, tels que les branches, les aiguilles, les cônes et l'écorce, sont broyés juste avant la distillation, puis soumis à de la vapeur d'eau chaude pendant plusieurs heures. De cette manière, l'huile essentielle est extraite des filaments de résine.
Les précieux composants tels que la pinosylvine, le pinène, le cinéole, le limonène, les biocides et les substances antibactériennes sont conservés. L'huile essentielle d'arolle inhibe les inflammations, dissout les mucosités, réchauffe et favorise la circulation sanguine. C'est pourquoi l'huile d'arolle est volontiers utilisée comme additif aux huiles de massage pour les sportifs, afin d'atténuer les courbatures et de soulager les tensions musculaires.
En cas de rhumes et de maladies respiratoires comme la bronchite ou la sinusite, les inhalations d'huile d'arolle apportent un soulagement rapide et approfondissent la respiration.
L'huile d'arolle peut-elle influencer les performances mentales et l'humeur ?
Quelques gouttes d'huile d'arolle dans l'eau du bain ont à la fois un effet stimulant et un effet détendu. L'huile essentielle d'arolle augmente la capacité de concentration. Elle stimule la production de dopamine dans le corps et accélère ainsi la production d'hormones du bonheur, chasse la paresse, assure l'équilibre mental après une journée fatigante ou une maladie et augmente la résistance personnelle.
editorial.facts
- L'arolle pousse dans les hautes Alpes d'Autriche, du Tyrol du Sud et de Suisse, à une altitude d'environ 1 500 à 2 400 mètres au-dessus du niveau de la mer.
- Pour obtenir un litre d'huile d'arolle, il faut un millier de kilogrammes de branches d'arolle avec leurs cônes et leurs aiguilles.
- Les pins cembro atteignent une hauteur de 40 mètres et peuvent vivre jusqu'à 1000 ans. Le plus vieux spécimen actuel se trouve dans les Alpes de Tux.
- L'arolle est l'une des essences de conifères les plus résistantes au gel des Alpes. Il supporte des températures de -40 à +40 degrés Celsius et des charges de neige importantes.
- Les jours d'été particulièrement chauds, on peut voir au-dessus des forêts d'aroles ce que l'on appelle la lumière bleue. Elle est due à la production accrue d'huile essentielle. De cette manière, l'arolle se protège du rayonnement intense du soleil.
La force des Alpes à la maison : les meilleurs conseils pour utiliser l'arolle et l'huile d'arolle
- Pour un bain complet, il ne faut pas plus de 5 à 10 gouttes d'huile essentielle d'arolle. Elle doit toujours être mélangée à de la crème. Ainsi, un effet émulsifiant se produit et l'huile essentielle peut se lier à l'eau du bain. En même temps, l'huile d'arolle est inhalée, ce qui est bon contre la grippe, le rhume et les problèmes respiratoires.
- Pour faciliter la respiration et l'expectoration ou pour favoriser l'endormissement, mélanger un peu de sel marin avec quelques gouttes d'huile d'arolle et inhaler au-dessus d'une bassine avec une serviette sur la tête.
- Pour une inhalation immédiate en déplacement, verser une goutte d'huile d'arolle sur un mouchoir.
- 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'arolle sont suffisantes pour une utilisation en diffusion, et encore moins si l'on combine des huiles essentielles pour former un mélange parfumé.
- Pour un massage, l'huile d'arolle pure ne devrait jamais être utilisée pure, car elle peut irriter la peau. Mélangez-la à une huile de support douce pour la peau. L'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce conviennent le mieux à cet effet.
- Déposez des copeaux d'arolle dans l'armoire et dans les coupes de fruits. Ils ont un effet dissuasif sur les mites, les moustiques, les acariens, les insectes et les mouches des fruits et neutralisent les odeurs. Il est possible de fabriquer un spray insecticide à partir d'huile d'arolle, d'arbre à thé, de lavande et d'eucalyptus. Vous pouvez également faire tomber quelques gouttes d'huile d'arve sur le filtre de votre aspirateur.
- Les lavages ou les enveloppements avec de l'eau bouillie et 10 à 20 gouttes d'huile d'arolle aident à soulager les douleurs nerveuses. L'effet stimulant et bienfaisant de tels enveloppements sur la circulation sanguine peut également être utilisé en prévention des courbatures ou en cas de tensions musculaires.
- Quelques gouttes d'huile d'arolle sur l'oreiller, la couette ou dans une lampe aromatique garantissent un sommeil agréable et sain. Vous pouvez également utiliser un oreiller d'arolle. L'odeur de l'arolle chasse également les moustiques importuns.
- Un oreiller en arolle aide à lutter contre l'agitation, l'hypertension et les troubles du sommeil. Lorsque l'odeur de l'oreiller s'estompe, placez-le à l'air libre pendant quelques heures ou enveloppez-le dans un linge humide pendant quelques heures.
- Pour renforcer le système immunitaire, certains fabricants recommandent l'utilisation interne d'huile d'arolle. Pour cela, il suffit de mélanger une goutte d'huile d'arolle bio avec une cuillère à café de miel et de la prendre pure ou de la dissoudre dans du thé tiède. Consultez votre médecin avant d'en prendre.
- Choisissez des huiles essentielles de qualité bio et testez leur tolérance avant de les utiliser sur la partie inférieure de l'intérieur du bras. Si aucune rougeur nette n'apparaît dans les 24 heures, l'huile d'arolle peut être utilisée.
- Par mesure de précaution, l'utilisation chez les nourrissons, les enfants en bas âge, les femmes enceintes et allaitantes n'est pas recommandée.
Le parfum de l'arolle améliore le climat ambiant, a un effet positif sur les sentiments et le bien-être général et est un bienfait pour les voies respiratoires fatiguées. Essayez-le vous-même!
