Bien-être
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Happy Food
Comment se nourrir pour être heureux (se) ?
La nourriture peut-elle vraiment rendre heureux ? Il existe effectivement des aliments qui stimulent la production d'hormones du bonheur et qui peuvent contribuer à se sentir plus équilibré et plus satisfait. Ils agissent comme de petits boosters d'humeur directement dans l'assiette. Mais lesquels de ces "happy foods" devraient figurer au menu ?
Un sommeil réparateur
Un état de repos d'un genre particulier
Qualité de vie des personnes âgées
La période dorée de la vie
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