La meilleure façon de nettoyer vos dents

Quelle brosse à dents est la meilleure ?

Une brosse à dents bien choisie vous aidera à garder vos dents et vos gencives en bonne santé. Pour cela, la brosse à dents doit être adaptée à vos besoins et à vos préférences .

On distingue plusieurs types de brosses à dents. Pour des dents et des gencives saines, une brosse à dents "moyenne" avec une tête compacte, des poils souples ou mi-durs et des extrémités de poils coniques convient. Il s'agit d'une recommandation générale.

En ce qui concerne les poils, les poils doux, arrondis et disposés en touffes sont considérés comme les plus doux pour les gencives. Il existe des poils extra-souples, souples, mi-durs et durs. Pour un soin doux les dentistes recommandent toutefois des poils souples, sinon l'émail et les gencives peuvent être endommagés.

Quelles différences y a-t-il entre les brosses à dents manuelles et les brosses à dents électriques ?

Toutes les brosses à dents ne se valent pas. Les brosses à dents manuelles sont les plus classiques et sont représentées par différents modèles, dont des exemplaires spéciaux pour les dents sensibles et des modèles pour un nettoyage en profondeur.

Les brosses à dents électriques sont plus pratiques et plus faciles à utiliser pour différents types de brossage. Les brosses rotatives classiques avec une tête de brosse ronde peuvent effectuer 8000 rotations par minute, dont des modèles à vitesse réglable et des modes spéciaux pour les dents très sensibles ou pour le blanchiment. Chaque dent doit être nettoyée séparément.

La brosse à dents sonique dispose d'une tête de brosse allongée (semblable à celle d'une brosse à dents manuelle traditionnelle) et génère jusqu'à 30'000 oscillations par minute, les poils se déplaçant constamment de haut en bas avec une déviation allant jusqu'à 4 mm.

Si les brosses à dents électriques sont considérées comme plus efficaces que les brosses à dents manuelles, le rôle décisif revient à la technique de brossage correcte.

Comment fonctionnent les brosses à dents à ultrasons?

La brosse à ultrasons produit environ 1,6 million d'oscillations par seconde et s'utilise uniquement avec un dentifrice spécial . Il ne s'agit pas d'un brossage mécanique, mais d'une vibration : les ondes ultrasoniques font éclater des microbulles dans le dentifrice, ce qui permet d'éliminer efficacement la plaque dentaire.

Quelles brosses à dents conviennent aux enfants?

Les brosses à dents avec une petite tête de brosse, des soies souples et un manche ergonomique qui convient bien aux petites mains sont particulièrement adaptées aux enfants.

Les brosses à dents électriques avec un design coloré ou des personnages préférés peuvent en outre renforcer la motivation - l'important étant une vitesse adaptée aux enfants et un nettoyage en douceur. L'indication de l'âge sur l'emballage aide également à faire son choix.

Quand les brosses à dents électriques sont-elles particulièrement recommandées ?

Les brosses à dents électriques sont plus faciles à utiliser pour les enfants, les personnes âgées ou les personnes atteintes d'un handicap physique . Les brosses à dents électriques atteignent aussi plus facilement les endroits difficiles d'accès autour des brackets. Les modèles avec contrôle de la pression ou des modes de nettoyage doux peuvent ménager les gencives et prévenir les inflammations.

Pour les personnes ayant des problèmes de mobilité comme l'arthrite, les brosses à dents électriques sont le meilleur choix. Il en va de même pour les personnes qui se brossent toujours les dents à la hâte et qui négligent une bonne technique de brossage. Le déroulement automatique des mouvements et les minuteries ou applications souvent intégrées rendent le brossage des dents plus facile et plus amusant.

Pour le reste, le choix de votre brosse à dents dépend de vos préférences individuelles.

Un sourire éclatant en toute simplicité : les meilleurs conseils sur la brosse à dents et son utilisation

• Rincez soigneusement votre brosse à dents sous l'eau courante après chaque utilisation et placez-la dans un gobelet à dents pour la faire sécher. Cela empêche la prolifération de bactéries pathogènes qui peuvent provoquer diverses maladies dans la bouche.
• La brosse à dents manuelle ou la brossette doit être changée tous les deux mois. Sinon, les poils s'usent et l'efficacité du nettoyage diminue. Cela peut entraîner des blessures de la gencive ainsi qu'un dépôt de bactéries sur les poils cassants.
• Si les poils s'usent prématurément, par exemple en cas de pression trop forte lors du brossage des dents, remplacez immédiatement la brosse à dents ou la brossette. Les poils cachés ou qui dépassent sont un signe d'usure.
• La brosse à dents doit également être changée lorsque l'on se remet d'une grippe ou d'un rhume. Les virus et les bactéries peuvent se loger dans les poils, ce qui peut ensuite vous infecter à nouveau. Ceci est particulièrement vrai pour les "brosses à dents familiales" qui sont utilisées, intentionnellement ou non, par différentes personnes.
• Lors de l'achat, veillez à ce que la brosse à dents soit dotée d'un manche solide, qui permette de la manipuler en toute sécurité. Certains modèles disposent même d'un ressort spécial au niveau du manche. Cela peut protéger contre les blessures des gencives.
• Choisissez une brosse à dents avec une tête de brosse compacte afin de pouvoir atteindre facilement les molaires postérieures. En règle générale, la tête de la brosse ne doit pas être plus grande que deux molaires dans votre bouche.
• Les brosses à dents à poils naturels sont plutôt déconseillées. Elles blessent les gencives et peuvent facilement être attaquées par des bactéries.
• Ne perdez pas de vue qu'il faut se brosser les dents plus longtemps avec une brosse à dents manuelle, alors que la brosse à dents électrique effectue sans effort des mouvements de brossage corrects et nettoie plus intensément.
• Si vous avez des dents sensibles, optez pour une brosse à ultrasons. Elle n'exerce aucune pression et nettoie les dents en douceur. Il existe également des brosses à dents électriques rotatives dotées d'un interrupteur de protection. Celles-ci s'arrêtent en cas de pression trop forte, afin de ne pas irriter vos gencives.

Que vous preniez soin de vos dents à la main ou avec une brosse à dents électrique, ces conseils rendront le brossage plus facile et plus efficace. Et vos dents vous en remercieront!