LE PETIT MARSEILLAIS Seife Süssmandel

Täglicher Begleiter oder heimlicher Störfaktor – empfindliche Haut kann ganz schön fordernd sein. Schon kleine Reize wie Wind, Kälte oder ein neues Pflegeprodukt können Spannungen, Rötungen oder ein Brennen auslösen. Wer darunter leidet, braucht mehr als nur eine gute Creme, nämlich echte Hautkompetenz. Doch wie erkennt man, ob die Haut wirklich sensibel oder einfach nur aus dem Gleichgewicht geraten ist?

Ob Energiegewinnung, Hautregeneration oder Stressbewältigung – Pantothensäure ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie sorgt für einen reibungslosen Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei. Doch wie stellt man sicher, dass der Körper optimal versorgt ist?

Elektrolyte sind die unsichtbaren Helden unseres Körpers, die von der Regulation des Herzschlags bis zur Muskelfunktion alles steuern. Sie sind so lebenswichtig, dass selbst kleine Schwankungen in ihrem Gleichgewicht grosse Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Durch eine einfache Anpassung der Ernährung können wir unseren Elektrolythaushalt kontrollieren und optimieren. Doch wie genau lässt sich das erreichen und welche Lebensmittel spielen dabei eine Schlüsselrolle?