LIVSANE Männliche Vitalität Kapsel

Le maca, aussi appelé « ginseng péruvien », est une plante utilisée depuis des siècles dans les Andes. Considéré comme un véritable super-aliment, il est censé augmenter l'énergie et l'endurance et aider à réguler l'équilibre hormonal. Le maca suscite également un intérêt croissant en Occident, notamment dans les compléments alimentaires et les remèdes naturels. Mais comment le maca peut-il enrichir le quotidien ?

Le zinc est un oligo-élément important qui remplit de nombreuses fonctions dans l'organisme – du renforcement du système immunitaire au soutien de la peau, des cheveux et des ongles. Surtout en période de charge physique ou mentale accrue, un apport suffisant en zinc est déterminant. Mais quels aliments sont les meilleures sources de zinc et comment couvrir au mieux les besoins quotidiens ?

La lécithine est un nutriment important que l'on trouve dans de nombreux aliments tels que les œufs, le soja et les graines de tournesol, et qui joue un rôle majeur pour notre santé. Elle soutient le fonctionnement du cerveau, des nerfs et des cellules et est souvent utilisée comme composant naturel dans les compléments alimentaires. Mais qu'est-ce qui rend cette substance si précieuse et comment l'intégrer au mieux à notre alimentation ?