Les aliments qui veulent du bien à votre ligne
Au début d'un régime amincissant, notre corps se retrouve dans une situation très inconfortable. Il lutte alors contre l’amaigrissement avec les armes à sa disposition : la faim, la baisse de moral. Le plus important reste une alimentation équilibrée, pauvre en sucre, doublée d’une activité sportive régulière qui n’a pas besoin d’être intense !
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