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Bien que beaucoup l'ignorent encore, cette substance semblable à une vitamine joue un rôle central dans le métabolisme cellulaire, dans la transmission des signaux dans le cerveau et même dans l'équilibre hormonal. L'inositol fait l'objet d'une attention croissante lorsqu'il s'agit de l'équilibre mental, de la fertilité et de la régulation du taux de glycémie. Qu'est-ce que l'inositol et quelles sont les fonctions importantes qu'il remplit dans notre corps ?

Lorsqu'il s'agit de soins corporels, les pieds sont souvent négligés. Pourtant, ils ont besoin d'autant d'attention et de soins que toute autre partie du corps. L'application d'une crème est un moyen simple de garder la peau de vos pieds saine et bien soignée. Comment choisir la bonne crème pour les pieds ?

L'intestin abrite un monde invisible qui influence notre vie plus que beaucoup ne le pensent : la flore intestinale. Elle est notamment responsable de notre capacité à absorber les nutriments, de l'efficacité de notre système immunitaire et du fait que nous nous sentions pleins d'énergie ou fatigués. Mais qu'est-ce qui rend ce microbiome si important pour notre santé ?