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En tant qu'assaisonnement, il est indispensable à tout ménage. Mais le sel a bien d'autres vertus : c'est un véritable touche-à-tout en matière de santé, il possède de nombreux talents cachés et peut aider à soigner les maux les plus divers. Comment utiliser le sel au-delà de la cuisine ?

Le DHA est un acide gras oméga-3 star qui peut faire des merveilles dans notre corps. Il joue notamment un rôle central pour le cerveau, les yeux et le cœur - non seulement dans le développement, mais aussi dans le maintien de la santé. Que ce soit pendant la grossesse, l'enfance ou pour soutenir la forme mentale des personnes âgées, le DHA s'est avéré être un véritable allrounder. Mais que se cache-t-il derrière cet acide gras particulier, où le trouve-t-on et pourquoi est-il si important pour notre corps ?

La santé commence dans l'assiette et les fibres alimentaires sont des aides secrètes souvent négligées. Elles contribuent largement à la digestion, soutiennent le cœur et réduisent le risque de nombreuses maladies. Dans un monde où l'on mange vite et mal, leur valeur passe souvent inaperçue. Mais qu'est-ce qu'ils sont réellement et comment les intégrer dans l'alimentation ?