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La vivace spezia gialla “spezia della vita” è più di un semplice classico in cucina – ha effetti anti-infiammatori e allevia i disturbi gastrici. Da millenni, la curcuma è utilizzata nella medicina ayurvedica per promuovere il benessere. Ma cosa rende questa spezia così speciale e come può supportare la tua salute?

Livelli elevati di colesterolo, diabete, crisi di fame, problemi digestivi, sovrappeso – sono solo alcune delle condizioni in cui l'aceto di mele interviene in modo regolatore. È difficile trovare un altro rimedio domestico a cui si attribuisce un così ampio spettro di azione. Cosa c'è di vero nella meravigliosa arma dell'aceto di mele?

Le feste mettono a dura prova lo stomaco e il tratto gastrointestinale deve lavorare a pieno ritmo. Cibi grassi e dolci sono spesso accompagnati da bevande alcoliche, e c'è anche molto tempo senza movimento. Tutto ciò porta la nostra digestione fuori fase. Come possiamo supportare al meglio i processi digestivi vitali?