CANNSOL Indischer Weihrauch mit Zink wasserlöslich optimale Bioverfügbarkeit

Il zinco è un importante microelemento che svolge numerose funzioni nel corpo – dal rafforzamento del sistema immunitario al supporto di pelle, capelli e unghie. Poiché l'organismo non può produrre zinco da solo, deve essere regolarmente assunto attraverso la dieta per prevenire carenze. Soprattutto in periodi di maggiore stress fisico o mentale, un adeguato apporto di zinco gioca un ruolo decisivo. Ma quali alimenti sono le migliori fonti di zinco e come può essere ottimizzato il fabbisogno quotidiano?

Chi l'avrebbe mai detto che un piccolo bastoncino di cannella ha molto di più da offrire del profumo dei biscotti appena sfornati? In molte culture, la cannella è da secoli non solo una spezia popolare, ma anche un rimedio curativo apprezzato. Ma quali effetti straordinari ha realmente la cannella e come possiamo sfruttarli a nostro favore?

Piccante, aromatico e pieno di benefici per la salute - lo zenzero è molto più di una semplice spezia. Come rimedio contro i raffreddori, come antinfiammatorio naturale o come aiuto digestivo - la radice ha un posto fisso in molte culture. Ma cosa rende lo zenzero così speciale e come si può utilizzare al meglio?