Dr. Jacob's aminobase substitut de repas acides aminés protéines

Che si tratti di crescita muscolare, recupero o miglioramento delle prestazioni – gli amminoacidi sono ormai imprescindibili nella routine di allenamento degli sportivi ambiziosi. Questi minuscoli mattoni proteici giocano un ruolo centrale in quasi tutti i processi corporei determinanti per il successo sportivo. Ma quali amminoacidi sono particolarmente importanti, come agiscono nell'organismo e qual è il momento giusto per assumerli?

I frullati proteici non sono più appannaggio soltanto degli sportivi professionisti: hanno ormai un posto fisso nella vita quotidiana di molte persone attente a un’alimentazione equilibrata. Che siano usati per sostenere la crescita muscolare, come spuntino rapido o per il recupero dopo l’allenamento, queste bevande proteiche offrono numerosi vantaggi. Ma sono adatte a tutti e cosa bisogna considerare?

Senza amminoacidi nulla funziona – né nello sport, né nel recupero né nel metabolismo energetico quotidiano. Consentono la riparazione delle cellule, la costruzione dei muscoli e la formazione di messaggeri vitali. Ma quali amminoacidi sono particolarmente rilevanti e come possiamo sfruttarli al meglio?