Il calore che fa sparire il tuo dolore

Come agiscono i cerotti riscaldanti sulle tensioni muscolari e sul dolore?

Il calore è usato in ortopedia come misura di accompagnamento per alleviare il dolore. E a buon motivo: un'applicazione di calore migliora la circolazione sanguigna, aiuta in caso di contratture muscolari, distorsioni, stiramenti e scioglie il tessuto connettivo. 

Un'applicazione continua di calore a 40 °C per 8 ore sulla zona interessata del corpo può alleviare efficacemente dolori non specifici. Il calore che penetra fino a 2 cm nei tessuti favorisce la rigenerazione del tessuto danneggiato e stimola i recettori del calore. 

Poiché lo stimolo termico compete con lo stimolo del dolore per la trasmissione al cervello, questa stimolazione termica riduce la percezione del dolore, così che il dolore viene percepito come meno intenso. L'aumento del flusso sanguigno contribuisce a smaltire più rapidamente i prodotti del metabolismo e a ridurre la concentrazione di mediatori che generano dolore. Grazie a una migliore circolazione, più ossigeno e nutrienti raggiungono la zona lesionata. Questo aiuta il corpo a riparare il muscolo danneggiato. 

Quali vantaggi offrono i cerotti riscaldanti rispetto alle applicazioni di calore tradizionali?

Durante il giorno di solito non è possibile usare una borsa dell'acqua calda senza limitare la libertà di movimento. Qui interviene il cerotto riscaldante, che si applica sulla zona dolorante. Il vantaggio dei cerotti riscaldanti è che possono essere indossati comodamente e in modo discreto sotto i vestiti e non ostacolano i movimenti. 

Come funziona l'effetto riscaldante dei cerotti al capsaicino?

Esistono due tipi di questi ausili antidolorifici: cerotti riscaldanti al capsaicino e cerotti riscaldanti catalitici con carbone attivo e ferro. La capsaicina è un estratto di pepe ottenuto da peperoncini essiccati e macinati. Esistono anche cerotti con il derivato sintetico della capsaicina, il nonivamide. 

La capsaicina provoca un'aumentata liberazione del neurotrasmettitore sostanza P e irrita la pelle, facendo dilatare i vasi sanguigni periferici. Questo genera una sensazione di calore sulla pelle, mentre il cerotto stesso non si riscalda. I recettori del dolore alle terminazioni nervose della pelle vengono stimolati, si avverte prurito o bruciore e così la sensibilità dei recettori del dolore diminuisce, per cui gli impulsi dolorosi dovuti a tensioni muscolari vengono trasmessi al cervello con minore frequenza. 

Che cosa sono i cerotti riscaldanti catalitici e come producono calore?

I cerotti riscaldanti catalitici contengono carbone attivo e ferro, che generano calore tramite una reazione chimica con l'ossigeno. In questo caso non si verifica irritazione cutanea: le celle termiche del cerotto si riscaldano da sé. 

Questi cerotti sono realizzati con un materiale non tessuto speciale, in modo che l'ossigeno possa penetrare rapidamente all'interno delle camere del non tessuto. La miscela degli agenti attivi nel cerotto sviluppa il suo effetto circa 30 minuti dopo l'apertura della confezione sigillata. Il calore di circa 40 °C dura almeno 8 ore. Dopo di ciò il cerotto non può più essere riscaldato.

Cerotti riscaldanti nella vita quotidiana – pratici, efficaci, piacevoli

• Il cerotto con carbone attivo e ferro deve essere usato immediatamente dopo l'apertura della confezione, non appena entra in contatto con l'aria. Tenete presente che questo cerotto non può essere diviso.
• Rimuovere la pellicola protettiva del cerotto riscaldante, posizionarlo sull'area interessata e premere per farlo aderire. Chiedete a un'altra persona di aiutarvi se desiderate applicare il cerotto sulla schiena o sul collo.
• Si noti che non si dovrebbe applicare più di un cerotto sullo stesso punto della pelle al giorno. Di norma lo si indossa fino a 8 ore.
• Dopo 8–12 ore di utilizzo attendere almeno 12 ore prima di applicarne uno nuovo.
• Il cerotto riscaldante non deve essere indossato sopra cerotti medicati. Evitate l'uso con lozioni, creme, oli per il corpo nonché con creme e pomate antidolorifiche mediche prima dell'applicazione di un cerotto riscaldante, altrimenti possono verificarsi irritazioni cutanee. Il cerotto deve essere applicato sulla pelle pulita e asciutta.
• Se applicate un cerotto riscaldante contro i dolori mestruali, esso va attaccato sulla biancheria intima, non sulla pelle.
• Dopo aver applicato un cerotto al capsaicino lavare accuratamente le mani con acqua e sapone. Attenzione agli occhi, alle mucose e alle ferite aperte: la capsaicina non deve entrare in contatto con queste aree.
• Di notte non è consigliabile indossare cerotti riscaldanti. A letto l'apporto di calore aumenta, il che può potenziare l'effetto del cerotto al punto da causare forti irritazioni cutanee e persino ustioni.
• L'applicazione di un cerotto al capsaicino può provocare arrossamento della pelle. Pelli sensibili possono reagire con irritazioni o reazioni allergiche. Se il bruciore iniziale diventa troppo sgradevole o perdura ben oltre i 30 minuti, il cerotto deve essere rimosso.
• Le persone molto anziane devono fare attenzione, poiché le sensazioni corporee possono essere ridotte e il rischio di ustioni aumentato.
• Non applicare cerotti riscaldanti su pelle lesionata, contusioni o gonfiori. I cerotti riscaldanti non sono adatti ai bambini sotto i 12 anni. Lo stesso vale per le persone che non possono rimuovere il cerotto autonomamente.
• Un cerotto riscaldante catalitico deve essere rimosso prima di una risonanza magnetica (RM).
• Le persone diabetiche dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare il cerotto riscaldante, poiché la sensibilità cutanea può essere ridotta. Di conseguenza un diabetico potrebbe non accorgersi di un'irritazione cutanea.
• Tenete presente che in caso di lesioni sportive acute, contusioni e stiramenti è preferibile applicare freddo anziché calore. In tali casi i cerotti riscaldanti non sono indicati.

Con questi consigli otterrete una sensazione di calore benefica che può rilassare i muscoli contratti e alleviare efficacemente il dolore!