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La nostra flora orale è più di un semplice compagno invisibile – ha un ruolo decisivo per la nostra salute generale. Miliardi di batteri benefici assicurano che denti, gengive e persino il nostro sistema immunitario rimangano in equilibrio. Se questo ecosistema sensibile viene però squilibrato, le conseguenze possono includere non solo carie e infiammazioni gengivali. Come possiamo quindi supportare e rafforzare attivamente la nostra flora orale?

La salute comincia nel piatto e le fibre alimentari sono gli aiutanti segreti spesso trascurati. Contribuiscono in modo sostanziale alla digestione, sostengono il cuore e riducono il rischio di numerose malattie. In un mondo dominato da cibi veloci e poco salutari, il loro valore rimane spesso inosservato. Ma cosa sono esattamente e come si possono integrare nell'alimentazione?

Un intestino stressato, sovraccarico o squilibrato può avere ripercussioni significative sul nostro benessere complessivo. Qui interviene la bonifica intestinale: con misure mirate, si mira a ristabilire l'equilibrio naturale della flora intestinale e a rafforzare il corpo dall'interno. Cosa si intende per bonifica intestinale e quali vantaggi apporta al vostro intestino?