FAIR MOVE Fitness Loop Light red

Dalla rilassante sensazione delle aree verdi alla rinvigorente energia dell'aria fresca e della luce solare - il fitness all'aperto offre molti aspetti positivi per corpo e mente. Invece di costose iscrizioni in palestre, sempre più persone scelgono il fitness all'aperto. La natura diventa il luogo di allenamento direttamente davanti alla propria porta. Ma perché questa forma di allenamento sta diventando sempre più popolare e cosa c'è dietro?

Questi tessuti invisibili non solo giocano un ruolo decisivo nel movimento, ma anche nella nascita di molte malattie e dolori che percorrono l'intero corpo. Cosa sono le fasce, perché possono incollarsi e come si possono mantenere sane?

La potenza della luce del giorno influisce sulla nostra salute, sul nostro umore e persino sul nostro ritmo quotidiano. Una carenza di luce del giorno può avere effetti negativi sia fisici che psicologici, poiché compromette la produzione dell'ormone della felicità serotonina. Scoprite qui come potete sfruttare al massimo il potenziale della luce del giorno per il vostro benessere.