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Mese dopo mese le donne attraversano un processo allo stesso tempo naturale e di grande importanza: la mestruazione. Essa rappresenta fertilità, salute e rinnovamento, ma anche disturbi, carichi emotivi e tabù culturali. Perché è così difficile accettare la mestruazione come parte normale della vita e parlarne apertamente?

Il nostro corpo dispone di due impressionanti stazioni di filtrazione che svolgono un ruolo decisivo nell'eliminazione delle tossine e dei prodotti del metabolismo – il cosiddetto «lavaggio del sangue»: i reni. Le loro funzioni principali sono la regolazione dell'equilibrio idrico ed elettrolitico, della pressione arteriosa e dell'equilibrio acido-base. Cosa potete fare per sostenere la funzione dei vostri reni?

Pochi amano parlare di questo argomento delicato: le emorroidi ingrossate. Si teme l’esame e si tarda a consultare un medico. A torto: dietro questi sintomi imbarazzanti si celano spesso disturbi benigni. Perché è importante iniziare il trattamento tempestivamente – e cosa si può fare da soli?