Hänseler Menopause cpr pell

Il legame tra alimentazione e livelli ormonali è noto da tempo. Una tecnica promettente per sostenere l'equilibrio ormonale è il cosiddetto Seed Cycling. Ma cosa si intende esattamente con questa tendenza alimentare per le donne e perché vale la pena provarla?

Con l'avanzare dell'età gli uomini non subiscono gli stessi drastici cambiamenti ormonali che colpiscono le donne durante la menopausa. Tuttavia, anche negli uomini si verifica un progressivo calo della produzione di testosterone. I sintomi associati possono essere vari: dalla perdita di energia all'alterazione dell'appetito fino a disturbi del sonno e sbalzi d'umore. Come gestire meglio questi cambiamenti?

In caso di mal di testa, allergie, attacchi di fame, depressione e calo delle prestazioni non si pensa spesso subito a problemi ormonali, pur essendo questi in grado di provocare tali sintomi. Le cause di molteplici disturbi e quadri clinici possono risiedere in piccoli scompensi del sistema ormonale. Come riportare l'equilibrio ormonale?