I AM Creative Positive Potato mit Brille

Immagina di poter creare i tuoi prodotti per la cura della pelle con ingredienti dalla tua cucina. La cura del corpo fai da te non è solo una tendenza creativa ed ecologica, ma anche un'opportunità meravigliosa per sapere esattamente cosa metti sulla tua pelle. Dalle maschere per il viso fatte in casa agli scrub naturali, l'offerta è ampia e sorprendentemente efficace. Sei pronto a scoprire i segreti della natura nella tua cucina?

Il cibo può davvero rendere felici? Esistono effettivamente alimenti che stimolano la produzione di ormoni della felicità e possono contribuire a farci sentire più equilibrati e soddisfatti. Agiscono come piccoli antidepressivi direttamente nel piatto. Ma quali di questi „Cibi Felici“ dovrebbero far parte della nostra dieta?

Il nostro cervello consuma ogni giorno grandi quantità di energia. La scelta consapevole degli alimenti può non solo aumentare l'efficienza dei processi cerebrali, ma anche attivare meccanismi di difesa che favoriscono la rigenerazione e sostengono la forma fisica a lungo termine. Ma che cos'è esattamente il Brainfood e perché è così importante per il cervello?