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L'OPC non interessa solo gli appassionati di anti-invecchiamento, ma anche chi desidera sostenere il proprio sistema cardiovascolare, la pelle o le difese. Estremamente ricco di antiossidanti, possiede un grande potenziale antinfiammatorio e apporta benefici al cuore, al cervello, ai nervi, al sistema immunitario e al tratto gastrointestinale. Che cos'è l'OPC e come influenza il nostro organismo?

Il fungo Reishi, noto anche come “fungo dell'immortalità”, vanta una tradizione millenaria nella medicina tradizionale dell'Estremo Oriente. Oggi si afferma anche nella medicina moderna come prezioso rimedio naturale. Che si tratti di sostenere il sistema immunitario, ridurre lo stress o come rimedio anti‑age – il Reishi affascina per le sue molteplici proprietà. Cosa può fare e cosa occorre considerare quando si assume il Reishi?

Questo flavonoide è uno degli antiossidanti più potenti in natura e non a caso viene definito «il re dei flavonoidi». La quercetina è presente in molti alimenti, ma molti ignorano il suo potenziale per la salute. Come agisce esattamente e come integrarla al meglio nell'alimentazione?