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In caso di mal di testa, allergie, attacchi di fame, depressione e calo delle prestazioni non si pensa spesso subito a problemi ormonali, pur essendo questi in grado di provocare tali sintomi. Le cause di molteplici disturbi e quadri clinici possono risiedere in piccoli scompensi del sistema ormonale. Come riportare l'equilibrio ormonale?

I metodi contraccettivi svolgono un ruolo decisivo nella pianificazione familiare e permettono alle coppie di decidere autonomamente del proprio futuro. Esiste una varietà di metodi che possono rispondere alle esigenze individuali e alle condizioni di salute. Che si tratti di preparati ormonali, strumenti meccanici o metodi naturali, ogni opzione ha vantaggi e svantaggi. Ma quale metodo contraccettivo fa al caso vostro?

Una concentrazione elevata di questo amminoacido nel sangue è considerata un fattore di rischio per malattie cardiache, malattie neurodegenerative e osteoporosi: l'omocisteina. Tuttavia, uno stile di vita sano e l'apporto dei giusti nutrienti possono contribuire a mantenere l'equilibrio del metabolismo dell'omocisteina e proteggere la salute. Che cos'è l'omocisteina e cosa si può fare per influenzarne positivamente i livelli nel sangue?