Nutrexin Eisen-Aktiv Kapsel

Questa sostanza del sistema immunitario innato agisce fortemente in modo antimicrobico, antivirale, fungicida e favorisce l'assorbimento del ferro. Cosa fa la lactoferrina e come puoi sfruttarla?

Il zinco è un importante microelemento che svolge numerose funzioni nel corpo – dal rafforzamento del sistema immunitario al supporto di pelle, capelli e unghie. Poiché l'organismo non può produrre zinco da solo, deve essere regolarmente assunto attraverso la dieta per prevenire carenze. Soprattutto in periodi di maggiore stress fisico o mentale, un adeguato apporto di zinco gioca un ruolo decisivo. Ma quali alimenti sono le migliori fonti di zinco e come può essere ottimizzato il fabbisogno quotidiano?

La vitamina K è un nutriente essenziale che gioca un ruolo importante nella coagulazione del sangue e nella salute delle ossa. Sebbene sia meno conosciuta rispetto ad altre vitamine, influisce su molti processi vitali nel corpo. In particolare, le verdure a foglia verde e alcuni oli sono ricchi di vitamina K e contribuiscono a una dieta equilibrata. Ma sai quali altri benefici per la salute offre questa vitamina?