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A volte brontola forte, a volte gorgoglia piano: il nostro intestino si fa spesso sentire senza preavviso. I rumori intestinali sono una parte naturale della digestione e si producono quando cibo, liquidi e gas attraversano il tratto gastrointestinale. Ma questi suoni sono solo compagni innocui della digestione o nascondono segnali importanti del nostro corpo?

La nostra pelle è esposta ogni giorno ad agenti ambientali dannosi, raggi UV e stress – senza le cure adeguate può rapidamente perdere tono, seccarsi o invecchiare prematuramente. Ma con i giusti trattamenti per il viso è possibile compensare la perdita di idratazione, ridurre le imperfezioni e migliorare visibilmente l'incarnato. Ingredienti di qualità e una routine adatta al tipo di pelle sono la chiave per un aspetto fresco. Ma sai davvero di cosa ha bisogno la tua pelle ogni giorno?

Il farro sta vivendo un vero e proprio boom e non è più nell'ombra del frumento: questo chicco robusto fornisce più nutrienti preziosi ed è una buona fonte di proteine vegetali, silicio e ferro. Cosa contiene esattamente il farro?