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Questa pianta è utilizzata come rimedio fin dall'antichità ed è oggi considerata la pianta per eccellenza contro i disturbi del sonno. La valeriana migliora l'addormentamento e il mantenimento del sonno, ha un effetto calmante e aiuta contro l'irrequietezza nervosa. Come potete usare questa pianta collaudata?

Il fungo Reishi, noto anche come “fungo dell'immortalità”, vanta una tradizione millenaria nella medicina tradizionale dell'Estremo Oriente. Oggi si afferma anche nella medicina moderna come prezioso rimedio naturale. Che si tratti di sostenere il sistema immunitario, ridurre lo stress o come rimedio anti‑age – il Reishi affascina per le sue molteplici proprietà. Cosa può fare e cosa occorre considerare quando si assume il Reishi?

In caso di mal di testa, allergie, attacchi di fame, depressione e calo delle prestazioni non si pensa spesso subito a problemi ormonali, pur essendo questi in grado di provocare tali sintomi. Le cause di molteplici disturbi e quadri clinici possono risiedere in piccoli scompensi del sistema ormonale. Come riportare l'equilibrio ormonale?