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Come composto organico dello zolfo, l'MSM sta diventando sempre più popolare nella naturopatia e nello sport perché pare avere proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rigeneranti. È presente in ogni cellula e dovrebbe alleviare dolori articolari, allergie e stress e rafforzare le difese. Che cos'è l'MSM e come potete trarne beneficio?

Chi desidera muoversi senza dolore, mantenere un aspetto giovanile e proteggere a lungo termine le proprie articolazioni prima o poi incontrerà un nome importante: la glucosamina. Questa sostanza è presente naturalmente nell'organismo, ma la sua produzione diminuisce con l'età. Che cosa rende questo componente così prezioso per la nostra salute?

Il collagene, spesso definito «materiale da costruzione» per la nostra pelle, le ossa e le articolazioni, è recentemente diventato uno degli integratori alimentari più richiesti. La crescente popolarità e le grandi promesse per la salute hanno portato a una vasta gamma di prodotti a base di collagene sul mercato. Ma questi integratori sono davvero efficaci?