Appetitzügler gelten oft als einfache Hilfe im Kampf gegen Übergewicht und versprechen eine schnelle Reduzierung des Hungergefühls. Aber nicht alle Mittel wirken gleich gut, manche können sogar unerwünschte Nebenwirkungen haben. Doch wie wirksam sind sie wirklich und was ist bei der Einnahme zu beachten?

Selen ist ein kleines, aber feines Spurenelement, das eine essentielle Rolle für die Gesundheit spielt – von der Stärkung des Immunsystems bis zum Schutz vor Zellschäden. Trotz seiner Bedeutung ist eine ausreichende Versorgung nicht immer gewährleistet, denn viele Menschen sind von einem Selenmangel betroffen. Doch wie können wir sicherstellen, dass unser Körper genügend von diesem lebenswichtigen Mineralstoff erhält?

Kaum ist man der Sonne ausgesetzt, reagiert die Haut mit juckenden Rötungen, kleinen Pusteln oder Bläschen. Polymorphe Lichtdermatose ist eine unangenehme Überraschung und mehr als nur ein lästiger Sonnenbrand. Was genau steckt hinter dieser Hautreaktion, welche Symptome sind typisch und was hilft, die Sonne wieder unbeschwert zu geniessen?