Appetitzügler gelten oft als einfache Hilfe im Kampf gegen Übergewicht und versprechen eine schnelle Reduzierung des Hungergefühls. Aber nicht alle Mittel wirken gleich gut, manche können sogar unerwünschte Nebenwirkungen haben. Doch wie wirksam sind sie wirklich und was ist bei der Einnahme zu beachten?

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre eigenen Hautpflegeprodukte mit Zutaten aus Ihrer eigenen Küche herstellen. DIY-Körperpflege ist nicht nur ein kreativer und umweltfreundlicher Trend, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, genau zu wissen, was auf die Haut kommt. Von selbstgemachten Gesichtsmasken bis hin zu natürlichen Peelings – die Auswahl ist gross und erstaunlich effektiv. Sind Sie bereit, die Geheimnisse der Natur in Ihrer eigenen Küche zu entdecken?

Ohne es würden wir kaum etwas tun: nicht essen, nicht trinken, uns nicht fortpflanzen und schon gar nicht Sport treiben. All das ist dem Belohnungssystem in unserem Gehirn zu verdanken. Wenn dieses System aktiviert wird, schüttet es den Glücksbotenstoff Dopamin aus. Doch wie genau wirkt Dopamin? Und wie lässt sich der Dopaminspiegel natürlich steigern?