Selen ist ein kleines, aber feines Spurenelement, das eine essentielle Rolle für die Gesundheit spielt – von der Stärkung des Immunsystems bis zum Schutz vor Zellschäden. Trotz seiner Bedeutung ist eine ausreichende Versorgung nicht immer gewährleistet, denn viele Menschen sind von einem Selenmangel betroffen. Doch wie können wir sicherstellen, dass unser Körper genügend von diesem lebenswichtigen Mineralstoff erhält?

Sonnenschutz ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit der Haut und sollte nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über beachtet werden. Denn auch an bewölkten Tagen können UV-Strahlen tief in die Haut eindringen und Langzeitschäden verursachen. Ein wirksamer Sonnenschutz schützt vor Hautalterung und senkt das Hautkrebsrisiko. Haben Sie die passenden Sonnenschutzprodukte in Ihre tägliche Pflege integriert?

Safran gilt als eines der kostbarsten Gewürze der Welt und wird seit Jahrhunderten nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin geschätzt. Seine leuchtend rote Farbe, sein einzigartiges Aroma und die aufwändige Ernte machen ihn zu einem echten Luxusgut. Schon eine kleine Menge verleiht Gerichten eine besondere Note und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Doch was macht Safran so wertvoll und worauf sollte man beim Kauf achten?