So schaffen Sie diesen wichtigen Schritt im Leben
After Sun
So vermeiden Sie das Loch, in das alle fallen
Die schläfrige Zeit zwischen 13 und 15 Uhr, wenn die Energie fehlt und die Konzentration schwindet, ist vielen bekannt. Für viele Menschen ist der Vormittag die produktivste Zeit des Arbeitstages, in der To-Do-Listen abgearbeitet und aufgeschobene Aufgaben erledigt werden. Doch nach der Mittagspause stellt sich oft eine grosse Müdigkeit ein und Leistungsfähigkeit lässt nach. Wie kann dieses lästige Mittagstief überwunden werden?
Zahnpasta
Dieses Wissen können Sie dreimal täglich nutzen
Die Zahnpasta ist ein täglicher Begleiter in der Mundhygiene, dessen Geschichte bis ins alte Ägypten zurückreicht. Heute gibt es eine Vielzahl von Formulierungen für unterschiedliche Bedürfnisse, von der Kariesvorbeugung bis zur Zahnaufhellung. Moderne Zahnpasten enthalten eine Mischung von Wirkstoffen, die nicht nur reinigen, sondern auch schützen. Aber wissen Sie, was genau in Ihrer Zahnpasta steckt und wie diese Inhaltsstoffe Ihre Zähne gesund erhalten?
Probiotika
Diese besonderen Mitbewohner sorgen für Ihre Gesundheit
Spezielle lebende Mikroorganismen sind ein unentbehrlicher Teil unseres Körpers. Billionen dieser nützlichen Mikroorganismen sorgen für ein intaktes Immunsystem und Darmflora, fördern die Herzgesundheit und hellen sogar unsere Stimmung auf. Die Rede ist von Probiotika. Wie können Sie Ihre probiotischen Mitbewohner unterstützen?
Pflanzenpflege
So halten Sie das kleine neue Leben glücklich
Ein neugeborenes Baby ist eine grosse Freude und Herausforderung zugleich. Eine der wichtigsten Aufgaben der Eltern ist es sicherzustellen, dass ihr Baby gesund und glücklich ist. Eine Schlüsselrolle bei der Wahrung der Gesundheit eines Babys ist die richtige Pflege. Aber welche Produkte und Techniken sind die besten für die Pflege Ihres Babys?
Protein riegel
Hier finden Sie die Power
Proteinshakes sind längst nicht mehr nur bei Profisportlern beliebt – sie haben ihren festen Platz im Alltag vieler Menschen, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Ob als Unterstützung beim Muskelaufbau, als schneller Snack zwischendurch oder zur Regeneration nach dem Training – die vielseitigen Eiweissdrinks bieten zahlreiche Vorteile. Es gibt eine grosse Auswahl an Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffen, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Doch sind Eiweissshakes wirklich für jeden geeignet oder gibt es etwas zu beachten?
