Melatonin, oft auch als „Schlafhormon“ bezeichnet, spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle. Es steuert eine Vielzahl von Funktionen im Organismus. Doch was genau macht Melatonin so besonders und welche Auswirkungen hat dieses faszinierende Hormon auf unsere Gesundheit?

Frostbeulen sind unangenehme Erscheinungen, die bei nasskalten Temperaturen über dem Gefrierpunkt auftreten können. Sie werden vor allem in den Winter- und Frühlingsmonaten beobachtet, wenn die betroffenen Körperteile nicht ausreichend vor der Kälte geschützt sind. Doch was sind die Ursachen dieses Phänomens und ist es überhaupt möglich, diese temperaturbedingte Herausforderung zu vermeiden?

Der Frühling bringt Freude, aber auch Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Während die Natur erwacht, fühlen sich viele von uns schlapp und erschöpft. Aber auch wenn sich unser Körper an die Temperaturschwankzungen anpasst, müssen wir nicht müde durch den Frühling gehen. Doch wie können wir die Frühjahrsmüdigkeit überwinden und diese Jahreszeit voller Energie geniessen?